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俗话说“冬练三九、夏练三伏”，夏季是人体消耗特别大的季节，老年人的身体机能自然退化，参与夏季健身一定要顺势而为防止意外，要根据季节特点有针对性的锻炼。那么老年人在夏天晨练多长时间好呢?情缘阅读网和大家看看吧。 时间莫过早 研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时是污染的高峰期。人...

地毯是现代家居环境中经常用到的家居用品，地毯的原材料多种多样，有纯毛地毯、混纺地毯、化纤地毯、塑料地毯、草编地毯等等多种材质的地毯，现在市面上有一种pvc防滑地毯，这种地毯可以代替纯毛地毯和化纤地毯，是现代家居和公共环境中比较常用的一种地毯，防滑防尘地毯的好处大家都熟悉吗?PVC防滑地毯是什么材质的...

目前，糖尿病已经成为一个公认的病名，但是内涵却发生了很大的变化。人们已经不再把糖尿病简单理解成尿里含糖。实际上，健康的人尿里也偶见尿糖。而糖尿病的诊断依据则是血糖。那为何血糖不高而尿糖高呢？下面就和小编一起去了解下吧。一般情况下，影响尿糖检测的因素主要有以下几种：肾糖阈下降：正常情况下，当血糖超过9...

“ 牙痛不是病，疼起来真要命。”这种说法长期来在民间广为流传。从医学上来说，牙痛就是牙齿有病的外在反应，可能是龋齿或牙髓、犬齿周围的牙龈被感染引起的，也可能是前臼齿出现裂痕引起的，甚至仅是菜屑卡在牙缝里也会引起牙齿不适。另外，牙痛也可能由鼻窦炎引发，下面让专家教你怎样止住要命的牙痛。漱口：含一口水(...

原发性高血压是以血压增高为主要临床表现的综合症，通常简称为高血压。它是一种独立疾病，约占所有高血压病人的90%以上，临床上主要变现为动脉血压的升高，主要是周围小动脉阻力增高所致，那么原发性高血压的症状有哪些呢？原发性高血压的症状一：原发性高血压发病初期的症状表现不明显。原发性高血压大多起病缓慢、渐进...

上了年纪后，很多的老年人会怕患有高血脂或者是高血压就很少吃肉，吃的比较清淡，或者是只是吃素，可老年人吃素就会让自己的能量不能得到供应，所以老年人要合理的吃肉。因为老人饮食清淡会增加三高风险。一起来了解一下吧。老人的能量需求明显下降，但蛋白质、矿物质、维生素等营养素的需求量反而增加。如果盲目吃素，蛋白...

平时哪些运动可帮老人预防骨质疏松，人们常说，人老了就容易出现骨质疏松的症状。骨质疏松症是指骨骼中的骨质细胞逐渐减少而导致骨质密度减少的病症，因此当发生骨质疏松症的骨头无法承担外力时，便容易导致骨折的现象。患有骨质疏松症的老年人要特别注意以防骨折。骨质疏松症的起因：低钙饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒、服用...

糖尿病是一种常见病，而且，糖尿病患者多为老年人，患上糖尿病的老人要特别注意自己的日常饮食，那么，糖尿病老人吃什么菜好呢?你可能不知道，有九种家常菜可以帮助控制糖尿病。 四款当家菜控制糖尿病 1、苦瓜 肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试...

老人们时间相对自由，因此老人去儿女处不必像儿女回家一定要在节假日高峰期。错开人流高峰期，一来票更好买；二来避免了熙熙攘攘的人群，老人乘火车更方便，舒适度更高，老人乘火车出行安全攻略有哪些呢？坐火车是非常累的，对于一些身体不太好的老人，如果准备坐火车出门的话一定要提前到医疗机构进行身体的检查，检查好如...

高血压在现在这个社会的发病率越来越高，是一种常见的疾病。随着社会的一系列原因发病人群越来越广了，很多的小孩子也患上了高血压疾病。我们要引起重视，不要认为这个病不一为然，可能因为我们忽视的问题导致病情加重。那么，儿童高血压患者在饮食上注意一些什么呢？第一、奶制品和零食选择有讲究。儿童喜欢吃奶制品以及零...