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肌肉萎缩这种疾病不仅会出现在年轻人身上，也会发生在一些老年任身上，它不但给老年患者的身体造成伤害，更给老年患者的晚年生活造成了很大的影响。那么什么是老年人肌肉萎缩症呢？接下来情缘阅读网来为大家讲解下吧。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。很多人对肌肉萎缩不太了解，...

清晨我们经常会在路边的公园看到一些老人在打拳，有的会给人一种武林前辈退隐江湖的风范。那些看似高深莫测的老人打拳是什么拳?下面情缘阅读网的小编就来给大家说说年纪比较大的老人适合打什么拳。太极拳作为一个以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，...

体衰老是自然现象，当然人的衰老程度与衰老时间的快慢与自身的体质，外界的环境等等都是息息相关的。而最新的医学研究证明，人体衰老与缺钙有关。而老年人补钙可以减弱钙浓度梯度的变化，对延缓衰老的进程起到很大的作用。那么，老年人补钙作用有哪些呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。1、补钙延寿钙元素可能是一种延...

清晨做好三件事让老人轻松保健康。老年人的晚年生活重视养生保健，想通过养生来保持身体健康，其实生活中的一些小细节，如果你注意到了，保持身体健康一样会变得很简单。例如，清晨只要做好三件事就可以起到如下作用：活动了关节，排除了废气，增强了肺活量，锻炼和保护了视力，改善了中枢神经系统功能，从而加强身体各器官...

随着年龄的增长，老年人的体力、活动量均下降，代谢功能也降低，若以青壮年入的每日热量供给为标准，则老年人的热量是逐渐减少的，60岁左右老年人的热量供给要比青壮年人减少20%，70岁以上老年人要减少30%。那么，老年人如何控制脂肪摄入呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！老年人如何控制脂肪摄入（...

目前，人们对儿童多动症并不陌生，可是，对成人也有多动症却不熟悉。根据有关专家的随访观察和前赡性研究，发现多动症并不只有儿童才会患有。那么，老年多动症的表现呢？下面就让情缘阅读网小编来介绍吧！老年多动症考虑是大脑神经，营养不佳等引起的神经不正常表现情况，有必要到一家医院通过ct，等检查确定后，通过营养...

酒精性脂肪肝易发展为酒精性肝炎，肝硬化，并可发生肝功能衰竭。非酒精性脂肪肝分4个阶段：脂肪肝，脂肪肝炎，脂肪肝炎伴纤维化，肝硬化，故脂肪肝可威胁人们的健康，做好预防可防止脂肪肝的发生，那老人脂肪肝该如何护理呢？脂肪肝患者应该增加每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外，任何一种天然食...

近年来，广场舞这项运动越来越火热，晚上，走在大街上随着可见都是广场舞爱好者在伴随着优美的旋律舞动着优雅的身姿．那你是不是好奇老人为什么喜欢跳广场舞呢？情缘阅读网小编这就带您了解一下其原因。1.跳广场舞的好处之健脑情缘阅读网发现在排舞的操练过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情感记忆和行为...

想益寿延年的老年人要常听音乐赏花。从事“音乐疗法”的医生们指出，悦耳动听的音乐通过人的听觉影响大脑皮层，使内分泌系统增加分泌一些有益于健康的激素和酶，因而当一个人听到自己喜欢的音乐时，呼吸就加深，神经就松弛，疲劳便得以消除。赏花：在阳台上或家中种植花草，置身其中，心情舒畅清爽。定期浇花、施肥、剪枝、...

先天性的心脏病是很常见的一种疾病，虽然先天性的心脏病治疗的越早，恢复得效果也会越好，但是也并不是所有的人都具有条件可以尽早的治疗，所以还有部分人是没有在幼儿时治疗的，那么随着年龄的增长，人的心脏等器官也会慢慢的衰竭，所以老年人先天性的心脏病护理的时候也需要特别的注意，那么老年人先天性心脏病到底应该怎...