老年人吃水果对身体健康有很多好处，但是由于老年人内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。那么，老人吃水果禁忌有哪些呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。老年人由于身体器官的功能较弱...
百岁老人都有着怎样的健康饮食习惯
对于年过半百的老人，总觉得他们有很神秘的色彩。尤其是那独特的养生、饮食习惯，更是值得人去探究一翻。有这样一些寿星分别活了100岁、102岁、105岁、108岁、110岁、111岁、112岁、137岁不等。那么百岁老人都有着怎样的健康饮食习惯呢？一湖南的范老人今年已经108岁了。别看她已年过百岁，但手...
老人吃什么可有效降血压
老年人往往会出现高血压的症状，想要控制血压不仅要合理安排生活节奏还要多注重饮食。生活中有很多常见的食物都具有降血压作用，下面就和小编一起去了解一下老人吃什么可有效降血压。红色每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过量，以50至100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可...
老年患有疑心病该如何疏导
情缘阅读网经调查发现疑病是老年人常见的一种老年心理现象，老年疑心病是一种常见的现象，并且在日常生活中，老年人应该重视自己的身体健康，这没有错，但是不要过度的多疑，怀疑自己有病，这样会导致更多的影响，平时大家需要注意关注老年人的身体变化，所以，也要注意情绪的调节，合理的进行保健，有效进行饮食，在日常生...
哪些物品是老出行时必须携带的
老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣服要带够，以便随时增减。行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区，睡前要盖好被毯，夜间风起雨来时要关好门窗，那老人外出需要准备哪些物品呢？老年朋友，尤其是患有高血压、冠心病等疾病的老年人，自制一张“联系卡”随身携带。“联系卡”上面写清老人的姓名、住址、联系...
老人跳舞的六大益处
中老年人常常会半开玩笑半认真地发出这样的感慨：“哎，最近身体不太好，我是不是老啦?”其实这是正常现象，当我们感觉“身体不太好”的时候，说明身体在向我们发出信号，提醒我们注意保养身体、保持健康，而目前最流行、最普及的广场舞就非常适合中老年人。对于老人跳舞的六大益处有些人明白，有些人糊涂，今天情缘阅读网...
老人冬季补肾的饮食有哪些
冬至前后，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。确是保养肾气的最佳时节。尤其是老人补肾。老人冬季补肾的饮食有哪些?吃什么补肾?补肾食品又有什么?中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老...
老人吃什么如何降低血沉
血沉这个名词，想必对于非医学专业的人士来说是陌生的。什么是血沉？其实这只是红细胞沉降率的简称。但是血沉的升高，人们开始不那么淡定了。这意味着什么？是否会给身体带来伤害呢？今天我们就一起跟随科学的脚步来看一看如何降低血沉。这个血沉只说明身体可能有异常，并不能说明是什么异常的.应该继续找有无免疫系统疾病...
子女如何帮助老人预防换钱诈骗
你知道子女如何帮助老人预防换钱诈骗吗?一些老年人被骗的事件时有发生。骗子抓住少数老年人心理善良、容易轻信的特点，采取五花八门的诈骗手段，互相配合，团伙作案。子女如何帮助老人预防换钱诈骗呢?假币诈骗老人的招数都有哪些，一起和情缘阅读网看看吧。 很多子女只把满足老人衣食住行作为“养老”的全部，平时很...
专家：脑血管病人配偶也会抑郁
在一项研究报告中得知，在脑血管病患者的配偶中，也会出现抑郁等心理问题，而拷贝效应是最重要的心理健康预测因素。荷兰乌德勒支市乌德勒支大学医学中心的J.M. Anne Visser-Meily博士及其同事的这项研究结果发表在12月18日的《中风》杂志网络版上。 那么，你对专家：脑血管病人配偶也会抑郁了解...