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板栗是一种比较适合老年人食用的零食，板栗俗称毛栗子，是我国的特产，享有千果之王的美誉。板栗中约含糖60%、淀粉26%、蛋白质3.7%、脂肪2%，此外，还含有多种维生素和无机盐。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。那么，老年人吃板栗有什么好处？中医学认为，板...

教育储蓄是一种特殊的零存整取定期储蓄存款，享受优惠利率，更可获取额度内利息免税。一些老人也选择教育储蓄，是为了孙子孙女选择这种存款方式，那么老人教育储蓄的好处有哪些?一起走进情缘阅读网了解下。相对其他储蓄存款而言，教育储蓄有三方面好处：一是家庭可以为其子女(或被监护人)接受非义务教育(指九年义务教育...

长寿老人之所以长寿，是因为他们都拥有一个健康的心态。心态对健康的影响面颇为广泛，其中包括心肺功能、睡眠模式和身体姿态等。因此，想要长寿必须先要有一个好的心态。让我们看看长寿老人必备的健康心态吧!1、宽以待人长寿老人大多能做到严以律己，宽以待人。凡事不斤斤计较，不患得患失。当自己吃亏时，能为国家、集体...

脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病,早期死亡率很高,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症，那么老人脑出血后遗症有哪些危害呢？1、脑出血后遗症对家庭的危害:脑出血后遗症病人需要照顾,重度病人有三分之一需要别人照顾,所以给家属造成很大的负担。2、主要表现是运动...

现在老年人也越来越注重养生，很多老年人比年轻人还积极运动，那么适合老人运动方法是什么呢?有哪些有氧运动最适合老人呢?下面和情缘阅读网一起来了解一下吧。体育锻炼对老年人的很多疾病都有防治作用，虽然体育锻炼可以延缓人的衰老，但是他不能阻止人的衰老。不同年龄的人，对运动的适用性和反应不同。因此，对于老年人...

老人自我按摩很重要，好处还能多，其实老人按摩也能达到延年益寿的效果，具体是什么呢?情缘阅读网和大家看看。揉腹按摩养生之法，是一种简便易行的自我保健方法，既适宜于儿童被动治疗，又适合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次，如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。揉腹的方...

为什么老年人也会患上焦虑症?老年人一旦受到老年焦虑症的困扰就很难走出来，因为老年人思想一般都比较固执，特别是因为心理疾病的影响导致老年人的思想更加的封闭，一旦老年人患上老年焦虑症就容易出现情绪的剧烈变化，甚至不愿意外出，总是觉得自己有病。我们只有清楚老年焦虑症的发病原因才可以做好老年焦虑症的防治，那...

随着人均寿命的延长，老年人日益增多，人们对健康的认识达到了前所未有的高度，健康已经成为人们永恒的话题，而夜间是老年人疾病最容易发作的时间，那么在夜间老年人最容易引发哪些疾病呢?一、尿潴留：老年人常患有前列腺肥大症，夜间睡眠时尿液浓缩，副交感神经兴奋性增加，前列腺充血等原因可导致急性尿潴留。家人可用热...

冬天气温低，气虚的人会感觉更冷，偶尔还会出冷汗，明明还怕冷但是会出汗，这种情况可以通过日常的饮食调理身体。中医养生专家推荐冬季气虚出冷汗黄芪牛肉汤可调理。中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此，当人“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌，从而...

健康长寿成为人类追求的生活目标,科学家们研究认为,能够q健康长寿的都有一些特点，下面来看看有哪些特征的人更长寿吧？1.身材矮者:美国科学家认为,人类存在着一个适宜的高度,以便让身体的潜能得到最大限度的发挥｡这个高度是男子1.65～1.72米,女子1.56～1.62米｡2.稍胖者:美国科学家在调查了6...