骨质疏松对身体主要的危害都是怎样？现在越来越多的年轻人开始患上骨质疏松了，特别是一些女性出现的比例是非常高的，这可能跟患者平时不正确的减肥有很大的关系，所以大家在日常生活中，要尽早的了解骨质疏松，随着这种疾病的出现几率升高，大家开始关注这种疾病，平时，我们不要忽视疾病的出现因素，而且要注意调理方法，...
中风在饮食上如何预防
中风是中老年人群最易发生的一种疾病，中风的后果很严重，所以老年朋友们也会尽量的做好预防中风发生的工作，想让自己的预防工作做的更好，我们中风在饮食上如何预防的小方法，现在就一起了解一下吧。如何预防中风?第一，及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等...
老人出行 防跌到是为什么关键
对于很多的老人来说，想要出门的话，有很多的事情还是要注意的，其中防止跌到也是其中非常重要的，因为对于老人们来说，跌到是一件非常严重的事情啦。那么，老人出行 防跌到是为什么关键的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍吧。 跌倒是人体由于“衰老”引起的一种意外伤害，同时也是某些严重疾病(如心肌...
老人如何选择降糖药
降糖药在治疗老年糖尿病的过程中起着至关重要的作用，下面来看看老人如何选择降糖药吧？老年糖尿病患者作为一个特殊的群体，在降糖治疗时其综合管理及安全性监测应该引起广大内分泌科医生的高度重视。美国糖尿病协会在2型糖尿病治疗指南中指出，对于认知能力健全且预期寿命较长的健康的老年糖尿病患者，推荐血糖控制标准为...
那么怎样安排四顿饭的时间呢
人老了，随着年龄的增大，身体许多生理功能都慢慢衰退了，例如消化系统。老年人吃多了经常会感觉消化不良;每顿饭少吃点，又担心营养不够。那么老年人究竟怎样调整饮食会比较好呢?专家建议，老人一日四餐比较好。医生说，老人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良，增...
莫扎特舞曲可以提高老人认知能力
老年人退休之后，没有了工作，生活就会一下子空下来，有时候感觉人生没有了意义，其实老年人可以多学习一些其他的东西，让自己的晚年生活变得有趣，不妨尝试一下绘画，跳舞等等，根据有关的研究，莫扎特的小舞曲有助于老年人预防疾病，提高认知。那么，你对莫扎特舞曲可以提高老人认知能力了解吗?下面，情缘阅读网小编来分...
吃姜的好坏不能用早晚定论 须看人体体质热寒
姜是我们最常用的烹饪佐料之一，可是最近网上却有传晚上吃姜等于吃砒霜的言论，真的如此吗？营养专家称，吃姜的好坏不能一概而论，夏季吃姜的确有好处，因为姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，身上的汗液排泄后，可以快速带走体内的余...
生活中的角色转变为老人带来的心理矛盾
生活中，老年人会逐渐的面临角色转变带来的心理压力，下面，小编就来重点介绍一下有关生活中的角色转变为老人带来的心理矛盾方面的知识。退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业群体的人，对离退休的心理感受是大不一样的。据对北京市离退休干部和退休工人的对比调查，工人退休前后的心理感受变化不大。他们退休后...
糖尿病人应该适当空腹降糖
糖尿病人应该适当空腹降糖。研究发现，在空腹时，人体内的蛋白质数量会持续增加，而蛋白质在促进血糖降低的胰岛素工作中担任辅助作用。洼田直人教授在实验中发现一种叫IRS2的蛋白质，在肝脏将分解的脂肪转化为糖的过程中，这种蛋白质可以抑制其进行，也就是可以阻止血糖的升高。在空腹的时候，这种蛋白质会持续增加，但...
如何抚平老人心理创伤
在生活水平日益进步的今天，老年人更希望自己能长寿一些。但紧张的工作，拥挤的交通，人事的繁杂，家庭的矛盾无时不影响着人们的情绪。由于每个人的出身、地位、性格、生活经验、文化程度的差异，情绪的表现也不相同，那老年人常见的心理问题有哪些呢？人进入老年后，生理机能慢慢出现变化，机体的各种功能减退，稍一受到外...