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睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。那么，盗汗老人日常饮食如何控制呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！盗汗老人日常饮食如何控制主食及豆类的选择：粳米、糯米、小米、黄米、大麦、小麦、莜麦等。肉、蛋奶类的选择：鸡肉、牛肉、兔肉、猪...

老年人与青年人比较，基础代谢率降低，活动量减少，从而能量消耗量下降。为保持能量平衡，摄入量应减少。现在老年人选择食品的消费观已由“食以味为先”转为“食以补为先”的原则，应注意节制饮食、务求清淡、少量多餐、易于消化以及多补钙和铁。那么，老年人每日热量的摄入要注意什么呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了...

为什么经常食用红色水果让你更年轻？在色彩王国之中，红色是最张扬生命的颜色。番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色，还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂，而不是提供水分那样简单。食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说：“幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的，如果他碰巧啃了一只青苹果...

很多老人为了锻炼身体，选择去爬山，其实大家知道吗?老人骨骼脆弱，外出登山郊游很容易摔倒骨折，若处理不当往往会长时间不康复，还会引起并发症，老年人大多患有冠心病、高血压、糖尿病、慢支等慢性疾病，一旦因骨折后长期卧床，这些疾病可能复发或加重，结果是骨折与慢性病互为影响，恶性循环，因此骨折的正确急救尤为关...

老人同样是一个需要关心的群体，其实老人最怕的就是孤单，本来儿女成群，充满欢声笑语的家，一下变得孤单、冷冷清清，这样的落差，往往让老人难以接受，现在越来越多年轻人离开家，去外地打拼赚钱，留下了很多的孤寡老人，很多时候老人都会说没有关系，我很好。我一直记得这样一个广告语“老爸的谎言，你的听得出来吗？”每...

动力电池使用寿命一般4-5年左右，动力电池回收利用，迫在眉睫，利在长远。那么驾驶老年代步车需要注意哪些问题?老年代步车为什么回收困难？下面情缘阅读网就来讲讲相关的知识。老年代步车是商家与销售商以旅游观光车名义生产的低速电动车，属于非法生产、非法销售、非法上路的三非车辆，质量参差不齐，安全难以保障。根...

日常的合理膳食完全可以满足人体对铁的需要，如果不是因为缺铁导致的贫血，不要盲目补铁。那么，老人盲目补铁的危害有哪些呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。老年人常因各种原因导致贫血，但有的人误认为贫血都是缺铁引起的。因此，盲目服用补铁药物，大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。对此，医生认为，日常的...

胆结石的出现大家或许是知道的，但就是这样病的出现人们也要采取一些措施，尤其是积极的预防疾病的出现对于老人的身心健康也是有好处的，在这些上面大家更是要做好了解才是，那么接下来一起看看老年人应该怎样预防胆结石疾病吧？(1)有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好办法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘...

中风是一种很严重的疾病，它的病情发展快，如果治疗不及时，老人就会有瘫痪的危险。所以对老人来说，防中风十分重要。有研究发现，橘子里含有丰富的维生素，老人吃橘子就可以防中风。究竟，橘子跟中风之间有怎样的联系呢?下文就告诉你老人防中风可经常吃橘子。老人该如何防中风橘子营养也十分丰富，在100克可食的部分中...

在生活中，高血压可不可以治愈一直都是大家特别关注的，通常要是想达到根治的效果是特别困难的，但是如果患者科学的治疗，那么是可以大大改善生存质量的。吃得健康也是不可忽略的一个高血压的治疗方法，那么老人多吃蓝莓可以治高血压吗？平时，高血压怎么治最好是一个倍受关注的问题，其实取得最佳的降压效果并不难，积极调...