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仿生运动”益处有很多 人们越来越重视健康，健身热潮也逐渐兴起，许多新异的体育锻炼方法不断涌现。老人做仿生运动的好处很多，情缘阅读网和大家看看吧。进行 一些反常态的逆向运动，也可取得不同寻常的健身祛病效果。“仿生”运动是运动的一种，长期坚持可以强身 健体，尤其适合老年人。仿猫拱腰打盹。每天清晨睡醒后，...

饮食控制是糖尿病患者的一项重要治疗措施。医生要指导患者掌握血糖、尿糖、体重的自我监测方法来控制饮食。一定要按照制定的食谱进食，主要以蔬菜为主，那糖尿病老人该如何护理呢？定期检查肝肾功能，降糖药物一般是在肝内代谢、经肾脏排出，而老年人的肝、肾功能随着年龄的增加逐渐下降，还有些老年人原来就有慢性肝病及肾...

老年人急性肠炎患者因为腹泻的原因，可能会造成脱水，这样就要多喝水或者喝一些果汁米汤等等，必要的话可以喝淡盐水，这样可以补充盐和维生素水分。也可以吃一些容易消化的鱼虾面食豆制品等等，那结肠炎老人该如何护理呢？多吃含高蛋白、高热量的食物：慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要给予...

很多人常会选择骑车远游，骑车远游既自由、方便、轻松，还可以促进健康长寿。骑车运动的好处很多，是适合老年人的运动，可以帮助老人预防多种疾病，是老人长寿的方法之一，那老人骑车出行安全攻略有哪些呢？骑行前，请检查你的装备和车况，包括护具，刹车等，尽量不使用自己不熟悉的车。护具是使你在发生事故的时候尽量减少...

一天下午，我外出散步，途经读中专时一位老同学的家。好久不见他了，想顺便看看他。于是，便信步朝他家走去。进到他的院子时，他正坐在院里晒太阳。我直呼其名，他毫无反应。我以为他睡着了。待走到他面前时，方知他没睡着，而是反应迟钝。我用手拍拍他的肩，他才用呆滞的眼神看着我。我心里一紧：他是怎么了？按说，他小我...

羽毛球是一项国际性的运动项目，打羽毛球的人很多。中间一个球网，一边一人对打，也可以是一边2个人双打。打羽毛球需要的是耐力并不需要身体上的差距。老人打羽毛球的好处很多，很适合打羽毛球，情缘阅读网和大家看看吧。在球场上我们经常能看到不少老年人打羽毛球，皓首与银球形成了一道独特的风景。但也有很多人，特别是...

用什么方法可以解决掉身上脂肪赘肉的问题呢?现在市面上流行一种甩脂机，那么它真的好用吗?如所说的那般神奇么?下面和情缘阅读网看看甩脂机能减肥的依据是什么，来一起看看老人使用甩脂机的注意事项吧。 甩脂腰带是用于瘦身减肥的高科技产品;形状如腰带，由塑料部分和腰带部分结合而成，强度位置可以随意调节，市面...

老人被褥床单如何清洗消毒?被褥,就是被子和褥子。褥子是用来铺床的，睡觉时垫在身体下面的用棉絮(兽皮或电热材料等)制成的垫被。被子是用来盖的，一般用布或绸缎做面,用布做里子,内装棉花、丝棉或羽绒等,睡觉时用来盖在身上的保暖御寒品.在寒冷的冬季，被褥使用频繁，因此要时常对其进行清洗消毒。老人怎么给床上用...

药物性食管损伤，是服药引起的一种食管疾患，多发生在老人。主要表现有咽痛、咽部异物感、胸骨后灼热感、疼痛、吞服困难。还常有烧心、呕吐、长期发热的症状，病情重者不能进食需要住院治疗。四环素、红霉素、庆大霉素等抗生素和氯化钾、奎尼丁、阿斯匹林及抗癌药物都可引发。药物的毒副作用直接刺激食管粘膜，降低了粘膜下...

不难发现，衰老是女人的天敌。对于女性来说，从“妆成每被秋娘妒”到“暮去朝来颜色故”这样大的人生反差，足以让美人迟暮备感凄凉了。所以在众多化妆品广告的花言巧语中，“今年二十，明年十八”，“轻松恢复皮肤紧致”，就一语道中女性的青春情结。下面，小编就来重点介绍一下有关女人如何克服自己怕老的心理方面的知识。...