情缘阅读网

老龄化人口的不断增多，这也就促使了生活中不断涌现出的长寿老人的现象，其实日常的每个老人都无不希望自己能够长寿，继而享受天伦之乐所带来的更多乐趣，所以这样就必须在饮食方面加以重视和养成良好的饮食习惯。那么，长寿老人饮食习惯有哪些呢？1、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥，建议每天早晨，把50克...

通过上次学习了老人如何健康慢跑，今天我们就和情缘阅读网的小编一起来看看老年人对跑步机的选择。跑步机和跑平路还是有很多区别的。跑平路可以随时停、随时加速或减速，跑步机的加减速则需要按键;跑步机是依靠滚轮的旋转带动传送带，如果滚轮直径较大、排列稀疏的话，与路跑的脚感还是有明显区别的;跑步机只有前进一个方...

老人胃口好长命百岁不是梦。进入老年后，人们的各种生理机能开始减退。味蕾迟钝、胃酸分泌不足，加上老人的嗅觉细胞减少，所以，对食物的香味不敏感，如果再受到生病的影响，胃口自然会越来越差。“有胃气则生，无胃气则亡”，一旦肠胃受损、胃口不好，会引发老人多器官紊乱，出现多种临床症状，甚至诱发死亡。因此，让老人...

太阳是万物之源，有了太阳的存在，万物才能生机勃勃。日光对于我们的机体来说，也是相当重要的。晒晒日光有利于身体的成长。秋冬季节，老人更要注意多晒日光浴。下面，小编就来重点介绍一下有关抑郁老人秋季多晒日光浴应注意三点方面的知识。 晒日光浴的好处非常多。首先，晒太阳能防抑郁。日光照射会使人产生一系列生理变...

很多家里有老人的朋友都对保健仪器跟保健药材深恶痛绝（以下统称为保健品），这些销售人员不仅忽悠老人购买这些乱七八糟不知有效没效的东西，还时不时挑起家庭矛盾。更可气的是给老人灌输子女不买就是不孝顺的理念，那么老人购买保健品被骗原因是什么？老人被骗原因：一、老人由于年纪大了，身体状况下降，本身的生理特征都...

68岁的黄大伯最近膝关节发炎，有位武术师说这是由于活动少，膝关节“生锈”了，得加强锻炼。黄大伯每天早起忍痛锻炼，结果膝盖反而更加僵硬，走路也困难了。 对于“暴练”膝关节反加重老化有些人明白，有些人糊涂，今天情缘阅读网小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。 其实，老年人随着年龄的增长，身体各...

我们都知道道中医理论是可以治疗很多疾病的。同时在生活中我们常常听到肾虚的人们主要是男性的。但是其实女性也是会肾虚的。老年人的身体都是比较虚弱的，有的老年女性朋友们会出现肾虚的现象。中医会采用食疗的方法治疗这种现象。那么到底老年女性肾虚的饮食疗法是什么？一、杜仲腰花肴取杜仲15克，猪腰—对，黄酒25毫...

冬天来临，“上火”一词又开始频频挂在人们嘴边。老人在这个季节就更容易上火，尤其是一些北方地区，北方地区的气候非常干燥，再加上室内有暖气，燥热的室内环境，都会导致鼻腔、咽喉等发干，那么，老人冬季饮食去火吃什么好？在饮食方面，冬天老人就不要常吃的火锅、烧烤等会让人“燥上加燥”，食用后容易体内积热，导致肺...

现在老年人穿鞋这个问题倍受人们的关注,很多老人以为人老了就该穿平底鞋，事实上平底鞋才有伤害，稍微有点跟的鞋子才能减轻缓冲等外部伤害，老人穿鞋有很多讲究，所以不能一概而论，想当然的东西都不一定是对的，下面就这个问题安全网小编给大家分析一下。 许多老年人喜欢穿平底鞋，认为穿平底鞋轻便、舒适、养脚、安全...

刚刚看到一朋友给我的邮箱，问我为什么他的家庭制氧机吸氧管里会有水?引起吸氧管壁有水的原因主要有两个，一个是人为的操作不当导致。那另外一个则正常的冷凝现象导致吸管壁有水，其实这个现象也可以算正常现象，不会对机子的使用和氧疗的效果有任何影响。那么，制氧机对水的要求高吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。...