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便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。下面就和小编一起去了解一下那些食疗法则帮老年人解决便秘烦恼。那些食疗法则帮老年人解决便秘烦恼1.纤维素疗法：纤维素在胃肠道中不易被消化、破坏，能吸收大量水分使大便软化，增加肠内容...

铬随年龄增加而含量下降，所以对于健康的中、老年人适当的补铬也是有益处的。因为铬是营养素，而不是药品，所以正常人补铬后，不会出现低血糖现象，糖尿病人也是如此。老人为什么要补铬呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！老人为什么要补铬其实一般的年轻人会很少考虑到长寿这个问题，更多的时候，长寿是对于老...

老人可以菜园之中快乐养生。2006年,我和老伴住进了儿子刚建的楼房,室内宽敞明亮,舒服自不用提。可美中不足,那宽敞的后院,堆满了剩沙破瓦,遍地狼藉。当时,我们忙于整理内务,无暇顾及其他。2007年春,那零乱不堪的后院,居然疯长出许多杂草,鼠虫藏匿其间,偶尔进入,必须得提高警惕。怎么办?动手吧!于是锄...

中医认为：肾功能之一即“主水”。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。夜尿过频老人不能吃什么呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！夜尿过频老人不能吃什么生冷燥热食物夜尿过频老人大多肾虚，从中医的角度来说，肾气虚有阳虚和阴虚之分，因此在日常的饮食调理当中要少吃...

对于家里有老年人的朋友来说，老年人的健康问题一定是需要格外关注的，尤其是老年人的血管硬化是一种很容易导致死亡的疾病，那么老人血管硬化怎么办呢？接下来情缘阅读网来为大家讲解下吧。 临床上血管硬化究竟能不能得到很好地治疗，需要根据患者的实际情况来决定，正常情况下血管硬化之后只要治疗及时是能够治愈的，它的...

老年性偏瘫：是指老年人一侧上下肢及同侧舌和面部肌肉的运动障碍。偏瘫老人可以运动吗?偏瘫老人该如何运动健身?一起和情缘阅读网看看吧。偏瘫的发病方式呈现急性、突发性，但病理过程则多是缓慢的，在这个病理变化过程中，中风的诱发因素促使这个变化过程突然升级，而发生了中风，中风的诱因大致有：1、情绪不佳(生气、...

进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，事实上,能够使更年期心情愉悦的方法措施很多,关键就是看您在遇到某些不愉快的事情时,能否积极正确地处理对待。那么老人怎样才能使更年期的心情愉悦舒畅呢?1、 培养广泛兴趣这样可从自己取得的成绩中看到自己的价值，引以为乐。当一种你所感兴趣的东西暂时得不到时，就...

老人被烫伤怎么办?现在越来越多的独居老人，孤寡老人的出现，让子女们难免会忧心老人们的健康情况，特别是老人烫伤，平时炒菜很容易被油烫伤，那么如何才能正确的帮助老人让老人远离病痛的折磨呢?下面让我们来咨询一下情缘阅读网的专家顾问吧。包扎是外伤现场应急处理的重要措施之一。及时正确的包扎，可以达到压迫止血、...

骨关节疾病不但会给病人带来极大的痛苦折磨，而且还会给生活及工作带来很多的不便。中老年人最容易患骨关节病，病人除了要早进行医治，还应该做好护理工作，日常生活注意保护关节。那么骨关节疾病老人环境护理方法是怎样的呢？下面情缘阅读网就带大家来了解一下这些老人疾病安全小知识。骨关节疾病老人环境护理方法对于老人...

怎样避免便秘那，老人们苦了一辈子，老了到了享福的时候了，疾病也跟着来了，怎样改善便秘的方法那，便秘不是病可是折磨的人也是不好受的，下面来了解一下可以让老人改善便秘的运动方式是什么吧？据统计，中青年便秘发生率为1%—5%，而老人为5%—30%。人上了年纪，饭量和活动量明显减少，肠蠕动减慢，肠内水分减少...