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莲子被《神农本草经》列为上品，莲子又称莲实、藕实、莲米、莲肉等。莲子以湘莲为优，湘莲历来作为进贡朝廷的珍品，故又称“贡莲”。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”接下来我们一起来看看吃莲子预防老年痴呆。中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经，具有补...

因活动失衡而致的腰部肌肉、韧带、筋膜、椎间小关节的损伤，称为急性腰扭伤。亦称“闪腰岔气”。急性腰扭伤多发生于腰骶、骶髂关节、椎间关节或两侧骶棘肌等部位。老人急性腰扭伤能直腰吗，老人扭伤怎么办?一起和情缘阅读网看看吧。祖国医学认为腰痛的病因是外伤劳损，外感风寒湿热，并与脏腑经络有密切关系。认为腰痛除可...

吃马兰头有什么好处，清明前后是最适合吃马兰头的，据说这时候的马兰头最能清目，所以常常在乡下一到清明前后大家就倾巢而出，去寻找马兰头，其实在寻找马兰头的同时，大家也和朋友家人一起在踏青，天气也渐渐转暖，很适合出去一起游玩还能采些马兰头回来，那么，吃马兰头的好处有哪些。1、预防流行性感冒：马兰3钱，紫金...

空巢老人，一般是指子女离家后的中老年人。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。那么空巢老人面临的困难有哪些？空巢老人心理问题怎么解决？老人心理健康小知识：（一）经济问题就现阶段而言，我国社会保障机制还不健全，老人唯一的经济来源便是来自子女在经济上的供养。面对着这...

人到老年，往往易发生大便秘结不通或排便间隔时间延长和虽有便意但排便困难等情况。虽非重病，但常引起患者痛苦，让患病的老年人苦不堪言，苦恼之极。那么老年人便秘的5大治疗方法是什么呢？方法一、食疗法治疗老年人便秘食疗法1、多喝萝卜汁将红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。食...

人类的大脑有两处的神经干细胞可以复活再生，一处是负责研判味觉的嗅球区，另一处是负责学习、记忆与调节压力的海马回。忧郁、老化及过度的压力会让海马回逐渐萎缩，使得神经纤维的树状突与轴突之间执行传递功能的突触凋零、死亡，而失去学习、记忆力与压力调节的作用。若透过各种内因性的神经生长因子，例如学习训练、头脑...

春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健，防治疾病上门。春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康，那么，春季的养生食疗是非常重要的。春季养生如何选择食物：细选食物少疾病春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活...

中老年人通常对性有着更强的渴望，只不过大多数人对性羞于启齿，甚至把中老年性生活看成为老不尊的行为，这些观念带来的社会压力和心理暗示，害人不浅，老人如何正确面对性心理呢？老年人应当认识到，有性的要求和性行为都是正常的生理、心理现象。老年男女都应当破除性神秘感、性不洁感、性罪恶感、性卑下感等心理。要知道...

随着年龄不断变老，人的牙床会慢慢的老化，所以老年人很容易出现牙齿松动的情况，解决该问题需要从多方面做起，要养成良好的用牙习惯，刷牙方式一定要正确，下面来看看老年人牙齿松动怎么处理吧？一、人老后牙齿松了5应对症状：牙齿松动、不牢固。秘方：1.补骨脂30克，怀牛膝、枸杞各15克，每天早晚熬水喝。每天早、...

老人肠胃不好，可适当喝点酸奶，酸奶是一种常见的饮品，它的味道不像其他饮品那样甜腻，而是，甜中带酸很是好喝。其实，酸奶不光味道好，它里面含有大量的益生菌，能促进肠胃蠕动，特别适合消化不好的人饮用。下面小编就介绍一下老人喝酸奶的好处是什么吧？酸奶有多好 ?说到酸奶好，到底好在哪里?酸奶中的最大健康元素就...