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很多女性在经期前后或者期间会有下腹痛、坠胀、腰酸等不适。所以大部分女性都会选择在经期停止运动。经期结束后却发现一直维持的运动习惯渐渐的减退，要重新调整才可以再次进入到状态。那么女性月经期可以运动吗?一起随小编来找寻答案吧。 其实，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相...

护发素只需涂抹在发中至发尾即可，切不可接触头皮，否则就会导致头发贴在头皮上，没有蓬松感。护发精油适合什么类型的发质呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！ 1、干发使用护发精油效果减半 刚刚泡完澡，大概有很多人会一边用毛巾擦头发一边刷牙或一边打理自己的皮肤，结果头发快干的时候才想起来忘...

我们都知道打咬肌针瘦脸很快，但随着而来的是会出现一些副作用。一些女生求美心切，只看到咬肌针的优点，却刻意忽视它的副作用。那么，瘦咬肌副作用呢？下面就让情缘阅读网小编来介绍一下吧！瘦咬肌副作用如下： 面部僵硬： 咬肌针瘦脸后面部会出现不同程度的僵硬，笑容不自然，这可以说是一种普遍现象。另外咬肌针瘦脸很...

人们在春节期间往往是大鱼大肉，饮食也没规律，很多人节后肠胃都出现了不适。因此，节后调整饮食、排出毒素、清理肠胃很有必要，下面，黑龙江中医药大学附属第一医院营养专家聂宏副教授为你在节后养生支几招。 清淡排毒——木耳、银耳、海带 春节后饮食应以清淡为主，让肠胃得到充分休息，还应忌食辛辣食物...

当都市丽人以头发被损伤的代价，尝试着一款又一款明星代言的洗发水，但仍旧不尽满意，面对眼花缭乱的洗发水品牌，不知道如何选择的时候，洗发水终于迎来了一次革命，这次革命让洗发水进入了无香型氨基酸时代。什么是氨基酸洗发露呢?氨基酸洗发水采用的是最优质的氨基酸，椰子油，小麦蛋白等天然原料的独特配方，不添加任何...

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。那么提高女性免疫力的十大植物你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编...

心理减肥是减肥成员中的“另类”，但谁也不能否认它在减肥中的作用。那么什么是心理减肥法呢?下面情缘阅读网就来讲讲相关的女性减肥小知识。 心理减肥法是根据条件反射理论，纠正肥胖者由异常饮食习惯所造成的过食行为的一种方法。也就是运用心理知识分析肥胖者过食行动的行为特征，采取心理措施来纠正导致肥胖的行为...

菠萝是好东西，维生素C含量是苹果的5倍，所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的作用，菠萝的功效与作有很多，吃菠萝的好处也不少，那么，经期女性吃菠萝可以吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。女性来例假可以吃菠萝吗?当然可以，因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶...

提起社交，不得不说的就是女性社交的问题。好多女性朋友会遇到各种各样的麻烦，比如在职场，女性在职场中有哪些交流技巧？掌握了交流技巧，工作起来也会很轻松，还有就是在职场或者生活中女性社交语言有哪些禁忌？下面与小编一起来了解一下。1、不要滔滔不绝在宴会中若有人对你攀谈，要保持落落大方，简单回答几句足矣。切...

在护肤这条日日不可松懈的漫漫长路上，洁面的重要性已经是老生常谈。尤其是对于那些本身就肌肤敏感角质层较薄，或者容易出油长痘的妹子们来说，面部清洁既是护肤步骤的第一环，也是攻克各项肌肤问题的第一关。那么，如何自制保湿洗面奶呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！自制芦荟亮颜保湿洗面奶。让肌肤感受瞬...