桃胶皂角米大部分人都是炖甜品喝,而上班族上一天班,回到家恨不得都是吃现成的,根本不想开火做饭了,今天这个菜谱是懒人法~直接选择用九阳豆浆机的浓汤键可以做一份桃胶皂角米美容冻,把养生养颜同步进行,吃到肚子的美容比在脸上抹化妆品强太多了(๑• . •๑)
您只需要提前一晚上把食材泡开,如果用可以预约的九阳豆浆机就直接预约上,早上起来盛出来冷却,下班回家就可以吃上美容冻了。如果用的和我一样款的九阳豆浆机,就下班打好,第二天早上吃(๑• . •๑)
而且这个菜谱还可以充分利用上一个菜谱中打豆浆打出来的“渣”,将美容进行彻底。
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2用小碗盛装,一次一小碗,否则胶原蛋白一次性吃太多也会腻喔。
您只需要提前一晚上把食材泡开,如果用可以预约的九阳豆浆机就直接预约上,早上起来盛出来冷却,下班回家就可以吃上美容冻了。如果用的和我一样款的九阳豆浆机,就下班打好,第二天早上吃(๑• . •๑)
而且这个菜谱还可以充分利用上一个菜谱中打豆浆打出来的“渣”,将美容进行彻底。
用料
皂角米(泡后) | 180克 |
桃胶(泡后) | 100克 |
黄豆(泡后) | 20克 |
冰糖 | 适量 |
水 | 500ML左右 |
银耳/红枣 | 随意添加少许 |
豆浆机一键式桃胶皂角米美容冻的做法
皂角米提前一晚上泡开。
桃胶提前一晚上泡开,清洗干净杂质,以免影响口感。
黄豆提前一晚上泡好,增加营养。
全部食材:桃胶、皂角米、黄豆、冰糖、水放入豆浆机内,水位线不超过九阳豆浆机内部刻度900ML位置最佳。
~(因为食材是泡后的,含水量每个人都会有偏差)
~上一个菜谱余留下的也就是打豆浆过滤的“渣”也可以倒入这个步骤中,那么黄豆量就可以减少一半,不喜欢豆味太浓的,可以不放黄豆了。这样在给全部食材加水时酌情减少水量,请注意不要超过水位线900ML标志处。
选择“浓汤”键,嘀嘀声后,豆浆机工作结束。
用喜欢的小碗和碟盛出,自然冷却。(现在霜降刚过去,可以自然冷却,夏天可以放冰箱冷却凝固)
看得见的满满一碗胶原蛋白,美美哒(๑• . •๑)
小贴士
1可以充分利用上一个菜谱中打豆浆的“渣”来一起做美容冻,将美容进行彻底。????????????https://www.qyfgj.cn/recipe/102820088/
2用小碗盛装,一次一小碗,否则胶原蛋白一次性吃太多也会腻喔。