多吃黑芝麻可以美容养颜，养发护发，补血补钙，预防便秘，降糖降胆固醇，好处多多，所以在月子里，以黑芝麻糊作为早餐或下午茶，配上些包点，是又快又营养的一餐
用料
| 黑芝麻 | 70克 |
| 黑糯米 | 50克 |
| 水 | 900毫升 |
| 枸杞 | 15克 |
| 红糖 | 15克 |
懒人快手芝麻糊（豆浆机版）的做法
准备好所有的材料
倒入滤豆浆的漏勺里，冲洗干净灰尘
洗好后倒入豆浆机中，加入纯净水，按五谷键，就不用管了，坐等着吃吧
成品出来了，三碗，一家三口吃正好，毕竟是豆浆机榨的，不是特别的细腻，追求口感的可以再过滤一下
家里有破壁机的话，那就完美了，不用过滤，成品细腻顺滑，甩超市里的袋装芝麻糊好几条街了，哈哈????
枸杞可以换成核桃，花生，红糖可换成白糖，炼奶
核桃补脑，枸杞补肾，红衣花生补血，换着吃吧
这里用的是黑糯米，比较有粘性，有一种差不多颜色的叫黑米或紫米的，也可以用，只要再抓一把白糯米进去就好了
