冬天来啦，每天早上都喜欢喝一杯豆浆做早餐，因为方便好喝又营养❗️天气太冷，就喜欢在被窝里赖床，没有勇气早起做早饭❗️
⭕️核桃花生豆浆：黄豆➕花生➕核桃➕大米
功效：益智补脑，暖身养胃
⭕️四红豆浆：黄豆➕红枣➕红糖➕红豆➕花生
功效：补气血，改善手脚冰凉
⭕️紫薯山药豆浆：黄豆➕紫薯➕山药➕小米➕冰糖
功效：健脾养胃，抗衰老
⭕️南瓜核桃豆浆：黄豆➕南瓜➕核桃➕糯米➕冰糖
功效：改善肠胃，促进消化
⭕️红豆薏仁豆浆：黄豆➕赤小豆➕薏仁➕冰糖
功效：祛湿消肿，排毒养颜
⭕️三黑豆浆：黄豆➕黑豆➕黑米➕黑芝麻➕冰糖
功效：乌发抗衰老，补肾养肾

用料  

清水

300毫升

6款适合秋冬季养生豆浆❗️暖身养胃又养颜❗️的做法  

准备好食材

将每一种豆浆材料混合，清洗干净，倒入豆浆机中，倒入300毫升清水，盖紧盖子，开启豆浆模式即可

四红豆浆

紫薯山药豆浆

南瓜核桃豆浆

红豆薏仁豆浆

三黑豆浆