养颜豆浆

2020年08月30日11:27:11
豆浆是我们日常食谱,一碗豆浆+几个小包子或豆浆+油条,这种传统吃法既方便又营养。市面上买的豆浆太难喝了,自己做的就是好。                    其它搭配                                                                      1.花生豆浆: 花生????30克,黄豆45克,水1000ml 2.红萝卜????豆浆:红萝卜20克,黄豆50克,水   1000ml                                                                        黄豆也可以换成黑豆,营养价值更高????。全部做法一样,方便快捷!

用料  

黄豆60克
红枣3颗
枸杞子适量
冰糖适量

养颜豆浆的做法  

准备所有食材,黄豆泡4~6小时,红枣去核。

将全部食材洗干净,放入破壁机,放至水量1000ml,按豆浆功能,半小时就制作完成。

女儿挑剔一定要隔渣????,用破壁机打出来的豆浆很细腻,不隔都可以的哈哈哈。

成品????

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