其实很疑惑，这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯苓和薏米呢？
黑豆有“肾之谷”的美誉，其补肾之用早已尽人皆知。山药也很好理解，益肾固精，那什么里面早就说过。而薏米与茯苓多为利湿健脾之用，为什么在这个补肾的方子里呢？这个方子，是不是应该叫补肾利湿更确切呢？
这个豆浆，少点儿豆味儿，似乎更多的是茯苓？或许是山药的味道？一时之间，竟有些莫可明辨。。。

用料  

山药片	30克
黑豆	20克
薏米	20克
茯苓	20克
大枣	2颗

补肾祛湿黑豆浆的做法  

用料：山药片30克，黑豆20克，茯苓20克，薏米20克，大枣2颗，水1500毫升

将除红枣外的所有材料洗净控水，

倒入碗中，用清水浸泡至涨发。

红枣洗净去核，备用。

把滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶，

倒入所有材料，

加入清水，

盖好盖子，

放入机座，卡好。

启动豆浆功能。

打浆结束，取下打浆桶

揭盖，

取走滤网架，

倒出。

小贴士

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。