用料  

〈西兰花、口蘑、鸡胸肉、鸡蛋羹〉，低脂餐来一顿。欣小厨 ????的做法  

鸡胸肉洗净，煮熟，切丁。放凉。

西兰花，洗净煮熟。口蘑，洗净煮熟。放凉，切小丁。西红柿，切小丁。

鸡蛋，搅拌均匀。过滤一下。放1比1的水，盐，黑胡椒。搅拌。

除鸡蛋，其它蔬菜铺在容器里。

倒入鸡蛋。盖上保鲜膜。

开锅，放入，蒸15-20分钟左右就差不多了，具体自己看着掌握。

太好吃了。