10个月宝宝辅食:小瓜蛋圈

2020年09月05日17:12:51
长了5只小牙的宝宝爱嚼东西,就做一个软软的蛋圈吧!

用料  

云南小瓜半个
胡萝卜15克
西兰花4小朵
鸡蛋1个
3只

10个月宝宝辅食:小瓜蛋圈的做法  

瓜要挑皮嫩的

瓜切1厘米薄片,中间用小刀尽量挖空,西兰花、红萝卜、瓜圈用热水煮3分

西兰花、红萝卜煮熟后剁成小粒,虾也切小粒,用蛋浆拌均匀

不放油,用平底锅煎,小火。勺一点蛋浆到瓜圈内,8成满就行,煎1分钟反面再煎1分钟