热量不到200千卡,营养美味还不怕胖,减肥减脂轻松get✓
用料
豆腐 | 150克 |
金针菇 | 50克 |
西红柿 | 200克 |
葱花 | 少许 |
盐 | 适量 |
番茄豆腐金针菇汤的做法
将嫩豆腐切成小块
番茄切小块
金针菇洗净撕开对半切成两段
锅内刷上少量橄榄油,倒入番茄炒出汁后倒入适量清水,加入豆腐和金针菇煮五分钟,最后出锅前在撒点盐,营养美味又减脂的番茄豆腐金针菇汤就做好了。
豆腐 | 150克 |
金针菇 | 50克 |
西红柿 | 200克 |
葱花 | 少许 |
盐 | 适量 |
将嫩豆腐切成小块
番茄切小块
金针菇洗净撕开对半切成两段
锅内刷上少量橄榄油,倒入番茄炒出汁后倒入适量清水,加入豆腐和金针菇煮五分钟,最后出锅前在撒点盐,营养美味又减脂的番茄豆腐金针菇汤就做好了。