最近家主突然又说要减肥，偶尔开始不吃晚饭，担心家主饿坏身体，便做了这个简单的餐

用料  

鸡蛋	1个
番茄	1个
豆腐菜	一小盘
生姜	3片
葱	1根
淀粉	1勺
西兰花	几小朵
午餐肉	一小块
酱油	2勺

懒人早餐晚餐汤羹的做法  

准备好番茄午餐肉蛋生姜，富裕家庭的小伙伴也可以增加其他辅料鸡鸭鱼肉之类的，这里用午餐肉感觉可以调味，生姜可以去醒，自己家吃怎么高兴怎么弄

将绿色素材洗净焯水备用

倒油加入鸡蛋炒成蛋花

倒入开始准备好的配料炒香

加水煮一会儿，煮得入味，这里加了点淀粉，是想让汤汁浓稠点，喜欢清汤也可以不用加

炒好的蔬菜淋上加了生姜的酱油，喜欢清淡原味的也可以不加

出锅的样儿

这样也能应付一顿了