想试试早上起来直接就可以吃的早餐吗？燕麦粥是经常选择的一类。燕麦分为很多种，试过快熟燕麦片做的顶不到中午就饿了，虽然方便，但也流失了很多营养素。试试燕麦米吧 ，最原始的麦香，超市就可以买到，口感完全不同于即食或快熟燕麦，有嚼劲。夏天来啦，配酸奶吃更爽！
用料
| 酸奶 | 自己口味 |
| 燕麦米、糙米、荞麦、黑米等（杂粮自己选） | 50克 |
| 水果（推荐芒果香蕉） | 适量 |
燕麦米杂粮水果酸奶布丁????的做法
我用的方法是电炖锅蒸熟米，水一定不要多，不会糊化太多，一个小时即可。不用在锅里搅拌好久做熟。
前一天晚上就做好。蒸熟的样子。
开始准备！！燕麦米干一点，找好带盖的容器。底下一层酸奶-燕麦-酸奶-燕麦-酸奶-喜欢的水果，我试了直接燕麦放酸奶，下面的燕麦还是没有融合进酸奶的味道，可以自己试试，让燕麦被酸奶包围就可以！
也可以直接把粥和酸奶混合在一起！拌它！
包围 ！浸泡！冰箱冷藏一夜
第二天可以拿出来回温半小时
阳光下享受吧 现在太阳出来越来越早了
这是之前用快熟燕麦做的 口感很软糯
快熟燕麦软烂
还是喜欢燕麦米的颗粒感十足 耐嚼 顶饱
里面是不是也很诱人！拍完照，拌起来吃吃吃！营养丰富的早餐让人活力满满，我也做了水煮蛋备餐，配上????，蛋白质来啦
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