过了25岁，你会发现，时间真是过得太快太快了，脸上一年比一年食谱气色
此篇食谱文章纯分享，如有冒犯，请联系作者删除，谢谢大家喜欢！
只要你坚持，食疗就能给你强大的效果
当然如果你懒得天天打豆浆，也可以做丸子吃的，进我的主页，里面也有做法
https://www.qyfgj.cn/recipe/104544866/（九蒸九晒芝麻丸，补肾，防脱，生发，通便）
https://www.qyfgj.cn/recipe/104634692/（五红丸，最适合女人吃的一款丸子，补气血神器，治疗姨妈暗红等一切问题）
https://www.qyfgj.cn/recipe/104643841/三蒸三晒祛湿丸（祛湿，健脾，减肥，消肿）
加油呀，所有的女人们，为了我们自己
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只要你坚持，食疗就能给你强大的效果
当然如果你懒得天天打豆浆，也可以做丸子吃的，进我的主页，里面也有做法
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加油呀，所有的女人们，为了我们自己
用料
| 红枣 | 4颗 |
| 红豆 | 10克 |
| 红皮花生 | 10克 |
| 枸杞 | 5粒 |
| 红糖 | 适量 |
| 水 | 400毫升 |
专治黄脸婆，喝了皮肤变好豆浆的做法
五红豆浆：红枣4个，红豆10g，红衣花生10g，枸杞5个，红糖少量，水400ml
功效：补血养颜，健脾益肾
懒得煮，可以吃五红丸，功效一样，方便携带
花生枸杞豆浆：枸杞10个，花生2g，黄豆20g，水400ml
功效：益气养血，养颜
花生红枣豆浆：红枣4个，花生10个，黄豆20g，枸杞5g，水400ml
功效：补虚益气，美颜补血，增强人体免疫力
红枣花生红豆莲子豆浆：花生10g，莲子5g，红豆10g，黄豆10g，水350ml
功效：滋阴补血，安神助眠，健脾开胃
小米花生红豆豆浆: 花生十克，红豆十克，红枣5颗，小米10克。水400毫升
功效:滋补阴血，补益气血，缓解贫血
相信食疗养生的力量
相信药食同源的养生
可以➕我一起探讨养生
