今天嘉宾幽草为我们带来三款果汁饮品，不仅好喝，又富含营养，可以美容养颜抗衰老哦！红心火龙果含铁量较高，可以预防贫血；梨汁生津止咳，特别适合在季节交替的时候饮用。牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命，是天然的抗衰老剂。杏仁蛋白质含量高，并含有大量纤维，可以减少饥饿感，帮助控制体重。

用料  

粉粉火火梨
梨	2颗
草莓	4颗
火龙果	¼个
京都抹茶牛油果
牛奶	300毫升
蜂蜜	1茶匙
牛油果	¼个
抹茶粉	2茶匙
芒果杏仁香蕉奶昔
牛奶	300毫升
芒果	半个
杏仁	7-8颗
香蕉	半根

三杯春夏果汁｜美食台的做法  

第一款 粉粉火火梨
首先将梨去皮切块，榨汁，滤出梨汁
将一大勺红心火龙果，去蒂的草莓，加入到梨汁中，
用搅拌机搅打均匀，即可饮用。
如果想喝到更多果肉颗粒，减少搅拌的时间就可以了。
红心火龙果含铁量较高，可以预防贫血；梨汁生津止咳，特别适合在季节交替的时候饮用。

第二款 京都抹茶牛油果
在搅拌机中倒入300毫升牛奶，
加入一小勺黑蜂蜂蜜，1/4个成熟的牛油果，两茶匙京都抹茶粉，
在搅拌机中搅拌到看不到牛油果颗粒为止，
将搅拌好的抹茶牛油果倒入锅中，加热至适口温度就可以了。
牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命，是天然的抗衰老剂。

第三款 芒果杏仁香蕉奶昔
在搅拌机中倒入300ml牛奶，
将半个芒果加到牛奶中，
再加入7～8颗原味杏仁、半根香蕉，
搅拌到看不到颗粒为止。
杏仁蛋白质含量高，并含有大量纤维，可以减少饥饿感，帮助控制体重。