一直在探索1+1＞2的果蔬汁配方
除了搭配酸奶牛奶，纯果蔬汁中目前只有苹果柠檬汁最让我惊艳～????????

一杯约100大卡

返校之前我还会推出很多减脂餐菜谱，喜欢的话就关注一下我吧！大不了等我返校断更了以后再取关！????

用料  

苹果（中）	1个（约200g）
柠檬	半个
饮用水	适量

【减脂餐】苹果柠檬汁的做法  

苹果洗净去皮，切成小块。
（个人很喜欢吃苹果皮，但是放到果汁里会影响口感，所以苹果还是尽量削皮榨汁。）

柠檬半个，备用。如果买的柠檬味道比较淡或出汁率低，也可以用一整个柠檬。
（剩下的柠檬可以切片泡到蜂蜜里，既延长了柠檬片的保存时间，也方便泡蜂蜜柠檬水，十分推荐。）

苹果块放入榨汁机，挤入柠檬汁（注意不要把柠檬籽掉到榨汁机里。）；
倒入适量饮用水；
榨汁；
榨好的汁会有很多浮渣，建议用滤网之类的器具过滤一下（浮渣都是纤维，喝下去也是有益健康的）。

功效：美白！美白！美白！

小贴士