每个月都会有一小段时间特别想吃冷饮，去年是放纵自己买的梦龙，而今年左右都是宅家为主了，加上重启减脂，就沉下心来自己试试。

第一次做就用最简单的食材和步骤，没有失败的可能哈。

算了下，每只雪糕60克合30千卡，做减脂加餐还蛮合适的。

成品里有冰渣感，天然的，能接受。

记录一下以备参考。

用料  

小台农	155克
无糖裸酸奶	85克
双联模具	2个

简单低卡的芒果酸奶冰棍的做法  

小台农芒果味比较浓，我很喜欢，切块取出果肉。

用料理机打成泥。

加酸奶。

因为在减脂期，所以加的是无糖酸奶，比较浓稠的品种。

搅拌均匀。

因为芒果肉泥和酸奶都比较细腻了，所以用筷子就搅拌好了，没有上其他工具。

灌到模具里，放冷冻室冷冻。

冷冻4小时的状态，可以吃了！

我用的展艺模具，脱模很容易。

取出来的冰棍就是这个样子啦，天然好味！✌️