一入秋就各种干燥，皮肤干干的，嗓子也不舒服，各种滋养润燥的汤汤水水赶紧安排起来吧～
今天分享一款特别简单，酸甜好喝的滋润养生甜品小吊梨汤。寒冷又干燥的秋冬季，来一碗热乎乎的小吊梨汤滋润滋润吧～

用料  

雪梨	250g
纯净水	500g
干银耳	10g（泡发50g）
话梅	3颗
冰糖	20克
枸杞	3g

㊙️酸甜好喝❗️润燥养颜甜品????小吊梨汤????秋冬必备的做法  

准备好食材。

银耳提前浸泡1小时（我用的是糯耳，比较容易软烂）。

撕成小朵。

梨最好选这种雪花梨。

雪梨用盐搓洗干净。

去皮切块（皮不要扔）。

银耳放入豆浆机，加入500ml。

盖上盖子，启动“炖汤”程序30分钟。

放入雪梨、雪梨皮、话梅继续炖煮。

程序结束后捞出梨皮。

放入冰糖和枸杞，继续炖煮10分钟。

好喝的小吊梨汤就做好啦～

小贴士

用锅炖煮也是一样的，放入雪梨话梅后炖煮至水减少1/3时就可以放冰糖和枸杞继续煮10分钟左右即可。

⚠️炖小吊梨汤最好是用雪花梨，汁水多，清甜；
⚠️梨皮一定不要丢，可以使汁水更浓稠；