用料
| 99%黑巧 | 8克 |
| 生巴旦木 | 一把 |
| 水 | 和巴旦木5:1 |
| 冰块 | 4块 |
| 浓缩咖啡 | 15ml |
一杯只有80kcal低碳生酮版脏脏杏仁奶拿铁☕（加杏仁粉教程）的做法
杏仁奶：巴旦木泡一夜加水煮开去皮 破壁机打成杏仁奶过滤一下（水和巴旦木5:1）
杯子放99%黑巧10g 加10ml杏仁奶微波炉叮30s 用勺子让它挂壁
杯子里放冰块 倒入杏仁奶，倒入浓缩咖啡
杏仁奶做的拿铁清清爽爽太好喝了
剩下的杏仁渣渣挤干后用油纸擀平
放入烤箱120度烤30-40分钟 烤干成块即可
放入破壁机中打碎放入保鲜袋就可以用啦。
