养生豆浆(健脾养胃)

2020年09月22日20:47:42
细腻顺滑的口感,好喝~~

用料  

南瓜70克
小米15克
黄豆15克
红枣3颗
350克

养生豆浆(健脾养胃)的做法  

黄豆提前一个晚上浸泡…

红枣去核,所有材料清洗干净放入主锅…25分钟-100度-速度小勺烹煮

煮好了,这样吃也可以,但是不如打成豆浆好喝哦,3分钟-速度10打磨…

很细腻顺滑,如果嫌浓稠这个时候可以加开水混合至自己喜欢的浓稠度,或者喜欢甜的话这时候加糖也可以~~

喝一杯很有饱腹感