每个玛芬只有60卡！
这些原料可以做出来5个
因为提高了洋车前子壳粉的比例所以口感会有一点qq的
这是最近比较满意和低卡的配比，在情缘阅读记录一下
封面是另外一种玛芬，有空把本菜谱蛋糕的图补一下

用料  

鸡蛋	2个
牛奶	100克
洋车前子壳粉	10克
牛奶味蛋白粉	20克
椰子面粉	15克
赤藓糖醇	40克
蓝莓或其他适合烤的水果	40克
香草精或其他香精	少许
泡打粉	4.5克

低碳高蛋白椰子面粉玛芬的做法  

把除了蓝莓和洋车前子壳粉以外的材料混合，然后加入洋车前子壳粉快速搅拌，最后加入蓝莓和泡打粉。

烤箱180度烤35分钟，大家烤箱不同具体时间需要自己把握。

这是截面

小贴士