超香滑|减肥也能吃的蛋奶烤布丁,超精简改良蛋挞液。无牛奶,无面粉,生酮推荐!

2020年09月28日19:55:34
最爱吃鸡蛋布丁和蛋挞里的蛋挞液!这次的方子材料步骤都超简单,但味道真的棒!太过瘾了!!


日本有很多小杯的烤布丁卖,最好吃的全蛋奶布丁,一小杯(100g以内)都要20RMB左右,于是尝试了下自制烤布丁~

用料  

鸡蛋2个
动物淡奶油200ml
水(可选)50g
代糖15-30克(口味不同)

超香滑|减肥也能吃的蛋奶烤布丁,超精简改良蛋挞液。无牛奶,无面粉,生酮推荐!的做法  

所有材料混合,没有先后。

搅拌搅拌,不用打蛋器也可以,我懒…(打完感觉体积变大了哈哈哈)

倒入容器,空气炸锅200度20min,烤箱相同。

烤完就能吃,不用冷藏,但小心烫嘴。

小贴士