用料  

鸡蛋	1个
菠菜	适量
银鱼粉	适量
牡蛎粉	适量
核桃油	适量

菠菜汁鸡蛋羹的做法  

准备好菠菜，鸡蛋，银鱼粉，牡蛎粉等食材

菠菜用开水过一遍，然后用辅食机打成泥

用筛子过个一两遍，更细腻点

把菠菜汁放入搅均匀的鸡蛋液里，再搅拌均匀

加入银鱼粉和牡蛎粉搅拌

上锅蒸个七八分钟，保鲜膜也可以不用哈

菠菜汁鸡蛋羹出锅，放点核桃油开吃

小贴士

适合7+的宝宝吃
蒸的时候用温水更好，菠菜过滤更细腻爽滑