制作特别简单，可以蒸也可以烤箱，成色不同。
给宝宝吃可以用宝宝奶粉，大人吃可以用普通奶粉，或者不用奶粉，就是为了增加奶香味，加炼乳也可以，就是热量高了。

用料  

鸡蛋	2个
牛奶	1袋
南瓜	2块
果干或坚果碎	一点点，根据自己口味添加，没有也OK
奶粉	1勺，可以不要

快手早餐，低脂甜品，像布丁一样的南瓜????蛋奶羹的做法  

南瓜蒸熟压成泥，也可以直接榨汁

鸡蛋，牛奶，奶粉，糖，南瓜泥，放在一起搅拌均匀。减肥人士可以不放糖，但前提是你买的南瓜是甜的，有些南瓜会发酸。

过筛倒入容器，震出气泡

烤箱预热200度，20分钟左右，根据自家烤箱调节。减肥加坚果碎，不减肥就可以加果干点缀。看心情吧～

小贴士

非常简单快手的早餐，也可以做下午茶，热量低，还可以上锅蒸～
默默的补充一句，喜欢我的烤碗私信我给你链接，质量很好。