宝宝添加辅食后就需要多补充红肉补铁,单一的食材满足不了宝宝的营养,所以多种食材搭配既丰富了口感,也满足了宝宝一餐的营养需求。
✨适合月龄:八个月以上对食材不过敏的宝宝
2、食材的搭配可以根据宝宝的喜欢程度来决定。
✨适合月龄:八个月以上对食材不过敏的宝宝
用料
猪肉 | 40克 |
胡萝卜 | 20克 |
西蓝花 | 20克 |
香菇 | 2朵 |
秋葵 | 1根 |
小花粒粒面 | 10克 |
辅食油 | 适量 |
核桃芝麻猪肝粉 | 适量 |
快手杂蔬猪肉粒粒面的做法
食材准备如图
1. 西蓝花洗净焯水1分钟和洗净的秋葵一起用拉拉神器拉碎,胡萝卜香菇洗净用拉拉神器拉碎。
2.猪肉用拉拉神器拉碎,加上香菇粉地瓜粉搅匀。
3.辅食锅小火加热喷上辅食油放入一颗葱爆香。
4.加入胡萝卜香菇翻炒至稍微变色(20秒),加入220ml的清水煮开。
5.烧开放入瘦肉煮至变色,大概煮30秒。
再加入半包粒粒面,煮2分钟。
6.加入西蓝花秋葵继续煮2分钟。
7.加入天然调味料核桃芝麻猪肝粉搅拌均匀就可出锅。
8.美味的杂蔬猪肉粒粒面就完成啦~
盛盘享用
我是祎祎妈,一个为爱洗手作羹汤的新手妈妈~喜欢研究做辅食,提倡科学育儿科学喂养~取得国家五级育婴师证。欢迎加我进「辅食育儿群」交流学习,一起成为“别人家”的妈妈。加我请备注“情缘阅读”
小贴士
1、清洗蔬菜建议在就流水下冲洗20秒左右去除农药残留。2、食材的搭配可以根据宝宝的喜欢程度来决定。