比你想象的更好喝更营养的酸酸甜甜煮苹果水

2020年10月11日02:33:51
家里二妞爱苹果,一天吃一个 ????,连带着喜欢与苹果相关的食物,苹果派苹果泥苹果汁苹果沙拉等等……以及煮苹果水。
苹果水的营养价值真的是比想象中的高,了解一下吧(最后三图)
邻居家的苹果树疏于打理,虽然产量高,质量却不高。不过要挑一些还行的来吃那还是有的。于是,冒雨跑到树下,扯了几个进来煮苹果水????

用料  

苹果4个
红枣4粒
冰糖一把

比你想象的更好喝更营养的酸酸甜甜煮苹果水的做法  

雨天,累累硕果的苹果树

找了个还能上镜的照一张

摘了三个中等大小的苹果

切粒

大半锅水,三个苹果,四粒红枣,一handful的冰糖。凉水入锅,煮开后转小火,再煮半个小时。

酸酸甜甜的,清爽可口的苹果水上桌。喝水,连同苹果粒也吃下。

俯视图

细节图。看着就好吃呢!

来一碗吧~~

好处1.2

继续:3,治腹泻,4.5如图

好处6.7