为了防止积食上火，在家让家人多吃水果外，就是每天用雪梨、山楂、菊花和冰糖，煮一锅汤水，当茶水饮，既消食祛痰，又清热下火，还能解决在家喝水少的问题。所以一家人没有出现上火现象。

用料  

雪梨
山楂
菊花
冰糖

雪梨山楂菊花茶的做法  

雪梨洗净，切块；山楂洗净，一掰为二

把雪梨块、山楂块放入锅中

加入清水，大火烧开，煮15分钟，加入菊花、冰糖，再煮5分钟即可