女人到了25岁以上每天所需4g以上的胶原蛋白，你就得吃5斤猪蹄，你吃得消么？而吃缅甸小米鱼胶，每天5-6克，调理体内环境，还你一张胶原蛋白脸！花胶果冻，大勺挖着吃都不心疼！
用料
| 花胶 | 6克 |
| 红枣 | 1个 |
| 枸杞 | 2克 |
| 纯牛奶 | 250ml |
| 冰糖 | 10克 |
花胶果冻的做法
取所需花胶放入锅中；
隔水炖10分钟；
等蒸花胶的水放凉至手指可以放入的时候，倒入花胶泡发12小时；
花胶切丝，姜切1小片，红枣切粒，枸杞冲洗干净；
食材下锅，加250ml纯牛奶；
大火将水煮开，转小火炖1.5小时；
起锅前5分钟加入10克小粒冰糖；
花胶糖水冷却后放入冰箱冷藏4小时以上；
切入应季的水果即可食用。
不加牛奶就会像慕斯那样比较软的口感。
