此饮品具有很高的营养价值~
其中包括胡萝卜素，维生素B，维生素C，蛋白质，膳食纤维和铁元素。
有助于~
消除疲劳，
生津解渴，
美容润肤，
帮助消化和
减肥瘦身的功效哟~

一般人均可饮用，尤其是熬夜者和减肥中的MM们~

用料  

番茄	1个大的（50克）
橙子	2个（每个约50克）

番茄柳橙汁的做法  

准备好两个橙子和一个番茄。
（番茄挑熟透的）

橙子用刀去皮
（连白色的部分也去掉
因为会带来苦涩味道）

番茄一样将皮去掉。

将橙子放进搅拌机搅碎。
（以上是份量）

然后番茄也是放入搅拌机搅碎。
（以上是份量）

将橙汁倒入杯中（四份三）
我的刚好能倒完。

然后将番茄泥沿着杯子旁边一圈
慢慢加入均匀。

加完番茄泥后
看到哪个份层部分不均匀的
用汤匙伸进去番茄泥里弄均匀。

番茄泥和橙汁的分层弄均匀啦~????

加朵薄荷装饰一下
漂亮营养又好喝的
~番茄柳橙汁~
完成啦~拍完开喝~????????

小贴士

●我这是连果肉一起喝滴。
●如不喜欢有喝到果肉的，可将番茄和橙子直接放入榨汁机榨成汁即可饮用。