坚持一个月，绝对有你意想不到的效果，那就是。。。。。。。。。









胖子变瘦子的完美蜕变

用料  

黄瓜	半根
胡萝卜	半根
芹菜	一条
苹果	一个
水	适量（依照个人喜欢的希稠度）

减肥，蔬菜汁的做法  

把所有的材料洗干净，然后用水泡15分钟，切块（方便搅拌），然后就把所有材料跟水放果汁搅拌机里，嗖嗖几下，美味的减肥果汁就出来了

小贴士