颜色超级赞的一款smoothie，健康又好喝～
甜菜／红菜头／beetroot，我用的是熟的，可以用罐头的，也可以自己买生的蒸熟。
想要稀的就多加些牛奶。
素食者可以换成椰汁，杏仁奶，豆奶或者加水，不过加水颜色是红的，加奶类是偏粉的。
甜菜／红菜头／beetroot，我用的是熟的，可以用罐头的，也可以自己买生的蒸熟。
想要稀的就多加些牛奶。
素食者可以换成椰汁，杏仁奶，豆奶或者加水，不过加水颜色是红的，加奶类是偏粉的。
用料
| 草莓 | 一把 |
| 甜菜（红菜头）（熟的） | 1.5个 |
| 香蕉 | 一根 |
| 牛奶（椰奶，杏仁奶） | 200毫升（可调整） |
草莓甜菜Smoothie的做法
所有水果蔬菜都洗干净切块，丢进料理机，加牛奶，打碎。搞定～
榨汁机不行哦～
甜菜长这样
