【功效】

养阴润燥，宣肺止咳

最近几天冷空气肆虐
气温下降明显
天气也更为干燥
在这种时候
捧着一杯暖暖的热饮
开启一天的工作
是不是非常惬意

但⚠️⚠️⚠️

你知不知那些高糖饮品是非常高热量的
对于想在冬天里保持好身材的女生来说实在是太危险⚠️啦！

秋冬最爱喝暖饮又怕热量太高会变胖
能在夏天来临之际
穿上漂亮的裙子
是一件多么美好的事

在这里我就给大家推荐这款低脂饮品
非常适合2019这个秋冬

冬天已经到来了，夏天还会远吗？

用料  

陈皮	5克
雪梨	1个
清水	500毫升
小冰糖粒	1至2 粒

冬季热饮 — 陈皮雪梨水的做法  

1、雪梨、冰糖、陈皮备用。

2、雪梨去皮去芯切小块备用。

3、把雪梨和洗干净的陈皮一起放入锅中加入500毫升清水煮沸转小火。

4、煮沸后小火慢煮40到45分钟左右，最后五分钟放入1到2粒小冰糖煮至融化即可饮用。想要保持好身材的女生们，记得注意控制冰糖的份量。