这个汤的大名我觉得叫奶牛汤才精准，在宝宝四个月奶不够喝的当下，各种途径搜索奶水汤，最后搜到这个据说月嫂推荐并实践有效的。（主要还是我感觉味道应该不会差）

用料  

木瓜	1个
花生	100克
红枣	10颗
枸杞	20粒
桂圆干	可有无

木瓜红枣花生枸杞汤的做法  

这是主角们

对，我的第二个作品依然离不开隔水炖，因为它真的对记忆力不好太重要了。

两个小时后就可以喝了，这里出现的碎果肉是桂圆泥，学名玉灵膏，没有的放桂圆干都是可以的。

小贴士

在中医那儿，奶水不足乃气血不足，这里的食材除了木瓜基本都是补血的食料了，我睡前喝个一大碗，基本夜里就很满足了，但是，要持续的喝才行，也许真的太缺血气。