低糖零卡的早餐吐司???? 怎么吃都不怕发胖

用料  

高筋面粉	230克
鸡蛋	1个（40克）
酵母	3克
糖	40克
盐	2克
牛奶	100克
色拉油	30克

吐司面包低卡代糖+味之素代糖甜式养生的做法  

准备好所有食材

将所有材料倒入厨师机固体最下层，盐和酵母要分开放 可以一个放左一个放右

启动二档搅拌

搅拌均匀后换四档中速搅拌

直到出手套膜

将面团取出揉光滑 放在温暖的地方发酵

发到两倍大小 手粘干粉按压不回缩就可以

分成大小同等三等份

擀成牛舌状

卷起放入吐司盒二次发酵直九分满时就可以进入烤箱烘烤

烤箱中下层 上下160度35分钟 根据自己家烤箱调节温度

出炉后倒出

结束后，取出吐司，震两下，放在烤网上冷却，1小时左右装袋，想手撕，切片都可以 一定要晾凉切，非常松软，奶香浓郁！