超顺滑的低脂紫薯香芋奶茶_家常菜菜谱

2020年08月29日00:03:33

作为一名长期跋涉在减肥路上的奶茶控，想要找到一款喜欢又可以放肆喝的低卡奶茶还真是不容易哇。尝过了甜品店的鲜奶芋泥和紫薯蜂蜜茶，森森地觉得甜到齁了

又双叒叕到了吃紫薯和芋头的季节了，不放肆喝一波都对不起长得辣么好吃的小可爱~(≧▽≦)/~

用料

建议购买荔浦芋头，特别粉，带好一次性手套将芋头洗干净，不用削皮，切成3cm左右厚度后和紫薯一起上锅蒸熟

将蒸熟后的紫薯和香芋混合，倒入料理机或者果汁机后加入纯牛奶搅打到顺滑状奶昔

我的紫薯量偏多，所以打出来是比较深的紫色，喜欢芋泥多一些的友友可以将紫薯减量到30克

锅中倒入清水，煮沸后放入红茶包煮5分钟至茶水上色

然后倒入搅打好的紫薯芋泥奶昔，再加入蜂蜜

耐心搅拌2分钟，超级香浓顺滑的紫薯香芋奶茶就可以出锅啦，渣渣都被贴在锅壁上囖

来来来，我请你喝奶茶，不好喝不要钱，好喝也不要钱( •̀∀•́ )

1，喜欢香芋多一些的友友可以将紫薯减少到30克
2，推荐用荔浦芋头或者其他粉质香芋，口感特别棒