1.地震时怎么逃生

地震时站在空旷的平地上是最安全的！ 当地震袭来时，从你意识到“这是一次地震”到你完全被地震所控制之间，你可以有几秒钟的时间，在这几秒内，要赶紧躲到最近的安全的地方。

从地震发生到房屋破坏，时间虽短，只有十几秒钟，仍可以大致划分出三个不同的阶段：地面微动，一般伴有声、光等现象，即预警出现；地大动；房屋倒塌。 在这短暂的十几到二十几秒的时间内，如果你正处在室内，那么，室内避震更具有理实性。

室内房屋倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的安全地点，可称为避震空间。 发生地震时如果你感到颤动很轻，或者没有感到颠动，只感到晃动，说明这次地震离你比较远；颠动和晃动都不太强劲，说明这次地震不大。

在这两种情况下，你大可不必惊慌失措，只需躲在坚实的桌子或床底下暂避即可。此时如果跑出，反倒有可能被一些飞来的玻璃等杂物砸伤。

事实证明，住在高层楼房中的居民，遇到地震时跳楼绝对不是上策。原因是地震强烈振动时间只有一分钟左右，相当短促，而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是门宙被震变形开不动时，耗费的时间就更多，有的人急不可待，用手砸玻璃，结果把手硕坏了。

另外楼房这么高，跳楼可能摔死或摔伤，即使安全着地，还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤。 我国劳动人民在长期的与地震作斗争的历史中，总结出了不少防震经验，其中关于在室内避震应该“伏而待定”的思想被实践证明是相当成熟的。

一位亲身经历过1920年海原85级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的防护方法：“在屋内感觉地震时，要迅速贴炕沿趴下，脸朝下，头近山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方两眼之间的部位枕在臂上，闭上眼、嘴，用鼻子呼吸。 ”这样地震时虽房倒屋塌，但由于有残墙和家具支撑，可免被砸死又不致窒息，就能安然无恙。

“伏而待定”的方法不仅适用于农村，同样也适用于城市。唐山地震的许多幸存者就是在室内借助箱、柜、被垛等物的挡隔，减少了梁柱、顶板坠下的伤害力量，因而得以脱险。

但要注意不宜钻在不坚固的床、桌子底下，以免一旦砸毁，人受挤压更重，活动更困难。随着现代化建设的发展，高层建筑越来越多，想从高层逃出越来越困难，所以发生地震时暂避在房屋内墙角等处，是较为安全的。

当然，万一大楼整体倒塌，就近躲避也会造成一定的伤亡，但这个伤亡的数字必定远远低于盲目外逃，在门口挤成一团所造成的死伤人数。 其原因在于大楼倒塌时总会存在一些死角或空隙，而这些“生存空间”在坚实家具和小跨度房间等处形成的可能性比较大。

所以，相对来说，就近躲避可以把伤亡人数减少到最低限度。具体来说： 1在家中。

如果你处在一个安全的地方，那么就呆在那里。地震很少会持续一分钟以上，但感觉起来它可能长得多。

呆在那儿直到地面停止摇动，并不再有东西落下来。立即寻找一个至少可以容下你的地方，蹲下或者卧倒。

以使自己尽量变得像一个小球，或许不可能变得很小，但应尽量小，以便自己能躲到桌子或写字台下面。将一只胳膊弯起来护住眼睛不让碎玻璃击中，另一只手抓紧桌腿或写字台的一边。

家具可能会滑动，抓牢上方会使你的上方一直受到保护，如果必须，要随着它一起爬动。在家具下的另外一个安全姿势是坐在家具下面，使双手都能自如地抓住写字台或桌子的腿。

在家中另一个比较安全的地方就是门框下面。门框架周围的附加结构，使得这里成为一幢建筑中最坚固的部分之一。

此外，门口上面通常没有那么多会落到人头上的东西，而地震造成的伤害绝大多数是由于被上面落下来的东西砸伤或砸死所致。在门口处使你自己站稳的方法是：背靠门轴站着，为保持平衡双脚要分开大一点，并用手抵住对面的墙，尽量用肩或臀部抵住门，坚持住。

如果家中没有可用于藏身的家具，可躲到承重墙的墙角或跨度比较小、垂直管道比较多的厨房、卫生间等比较牢固的房间。 尽量远离窗户。

等震动平静后，再转移至安全的地方。 2在宾馆。

发生地震时，要注意避免接近玻璃窗，最好把被子顶在头上，选择落下物、倒塌物少的场所，屈身蹲下等待地震平息。在临窗酒吧间倾谈时发生地震，谨防被大吊灯摇摆撞破玻璃窗时散落的玻璃碎片造成的伤害。

在电梯中发生地震时，首先会感到电梯箱与周围墙壁的碰撞，此时，应立即在临近的楼层停下，马上离开电梯。 3在商场。

发生地震时，顾客可能乱作一团，商品等物纷纷落下，阻塞避难通道。此时明智的做法是躲在近处的大柱子和大件商品旁边，或者朝没有任何东西的通道奔去，然后屈身蹲下，等待地震平息，慌慌张张朝外跑反而危险。

在楼上的，原则上向底层转移为好。然而，在发生混乱、恐慌的情况下，人们往往会朝楼梯拥去，因此，要注意不要卷入到人流中去，要看准脱险的合适时机。

4，在学校。一般来说，挨门的学生可以尽快跑到门外，靠墙的学生可紧靠墙跟，中间的学生应钻到桌子底下。

5在影剧院。发生地震时，千万不要乱跑，一般的影剧院都采用大跨度的薄壳结构屋顶，重量轻，震时不易下塌，塌下来重量也不太大。

2.在中小学自护自救安全常识 一地震发生时这样保护自己

地震发生时

1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

2.如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

3.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

4.如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

5.如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。

6.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

3.地震如何逃生自救

救生自救吗？似乎扯远了，小地震没有必要太惊恐，大地震一般是难以预测的，不知道是逃在外面的死得多，还是躲在家里的死得多。不如这样：

1、如果是不学生，或者在师长和领导面前，不妨听领导有序的安排，这样既能体现集体观与团结精神，还能够有效的预防地震的恶果。

2、如果你是成人，和父母或子女在一块，不妨先为他们着想一下。让向上的孝道发扬出来，让向下的关爱凸显出来。

3、如果你是懦者，那么下面的方法才适合你。一是，大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。二是，人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。三是，远离危险区。 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.地震发生后怎样逃生 安全教育授课教案

1

保持冷静。在以往的地震中，有的人由于惊慌把本该往下拉的门往外推，找不到门，不顾一切的跳楼等，增加许多本应该避免的死亡，由此可见，在地震发生时，不能惊慌失措，沉着逃生。

2

发生地震，关闭电源，煤气，熄灭火源，以免引起火灾。

3

地震发生时，若在平房住宅里，应迅速钻到桌子下、床下或墙根下，不可靠近窗口。或者头顶被褥、枕头、棉衣等。这样即使房屋倒塌，也可减少伤亡。

地震发生时，若在楼房里，那除了钻到桌子下、床下以外，也可躲到厨房、厕所中去，因厨房、厕所开间小，支撑作用较大一些。但不要跑到阳台上去，因整个建筑物可能会倾斜，阳台和屋檐等附属建筑下落的可能性极大。

5.地震自救逃生诀窍

在户外发生地震。

在公共场所时发生地震。应就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯。

躲藏前。如果正在开车，建议把车停在路边。因为房屋倒塌后、厨房等空间小的地方；远离电线杆、写字楼里发生地震。不要马上往外跑，应迅速用书包护住头部，躲在各自的桌子下面、泥石流滑坡。应选择开阔地点蹲下或趴下，不要随便返回室内，抱头、闭眼，躲避时千万别靠近窗边或跑到阳台上，这两个地方最危险在家里时发生地震；抓住桌腿等牢固物体；在海边，待摇晃停止后，再向安全地方转移、柜台或其他危险物品，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸；避开楼房、水塔，避开人多的地方、路灯、广告牌等危险物、悬挂物；避开狭窄街道、立交桥等建筑物；千万不要回到教室去，保持身体蹲下或坐下。何永年告诉记者。如果遇到火灾，要立刻趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻。首先要做的是保持镇定，如果你所处的房屋不是危房，建议就地躲藏，静观其变。

地震时。

躲避过程中，还可能出现一些特殊情况，有时会在室内形成三角空间，这是人们得以幸存的相对安全地点，包括坚固家具边、内墙墙根、地铁等场所时，应选择结实的柱子边或内墙角等处就地蹲下，远离玻璃橱窗，许多震例表明，强烈地震时有不少人就是因惊慌失措往外跑，结果不幸被楼上倒下来的东西砸伤、砸死。根据各国专家总结的经验。

地震过后，可从建筑物迅速撤退到室外空地上。在路线的选择上，应选择楼梯，千万别乘电梯；最好能随手抓一个枕头或坐垫护住头部。待地震过后，身子蜷曲，尽量缩小自身占有空间、危墙等场所，躲在家具底下受伤甚至残废的可能性更高；而选择桌边、床边。注意避开高大建筑物或危险物；在商尝书店。但如果住的是平房，且离门很近，则应在12秒钟内冲出门外，再向室外转移。在室外操场等地，可原地不动蹲下，双手保护头部、墙角等“生命三角区”更为安全。此外，也应同火灾时一样，用湿布掩住口鼻，逆风逃离。转移时要弯腰或匍匐，然后躲到承重墙墙根等处、电扇等悬挂物，保护好头部；千万不要慌乱地涌向出口，避免被挤到墙或栅栏处，选择步行。如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩。

在学校、逆风而行。如果出现有毒气体泄漏，应先关掉煤气和电源、眼睛，掩住口鼻

6.地震安全知识小常识

一、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

二、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；室外远离建筑物，开阔、安全的地方。

三、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

四、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼，以防异物伤害眼睛；有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

五、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

扩展资料：

地震的前兆

一、地下水异常

1、水位、水量的反常变化。如天旱时节井水水位上升，泉水水量增加；丰水季节水位反而下降或泉水断流。有时还出现井水自流、自喷等现象。

2、水质的变化。如井水、泉水等变色、变味（如变苦、变甜）、变浑，有异味等。

3、水温的变化。水温超过正常变化范围。

4、其他。如翻花冒泡、喷气发响、井壁变形等。

二、生物异常

动物是观察地震前兆的“活仪器”，它们往往在震前出现各种反常行为，向人们预示灾难的临近。已发现有上百种动物震前有一定反常表现，其中异常反应比较普遍的有20多种，最常见的动物异常现象有：

1、惊恐反应：如大牲畜不进圈，狗狂吠，鸟或昆虫惊飞、非正常群迁等。

2、抑制型异常：如行为变得迟缓，或发呆发痴，不知所措；或不肯进食等。

3、生活习性变化：如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活动不怕人，大批青蛙上岸活动等。

三、电磁异常

电磁异常是指地震前家用电器，如收音机、电视机、日光灯等出现的失灵现象。最常见的是收音机的失灵、手机信号减弱或消失、电子闹钟失灵等现象。

四、地声

临近地震发生前，往往有声响自地下深处传来，这就是“地声”。地声一般出现在震前几分钟、几小时、几天或更早；以临震前几分钟出现得最多。

五、地光

地光也是临震前的一种宏观现象，中国已在多次地震前观测到，它们一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的。

地光的颜色很多，有红、黄、蓝、白、紫等，有的也像电火光。它们的形状各异，有带状光、片形光、球状光、柱状光、火样光等。、

参考资料：百度百科 地震

7.农科频道中小学生安全教育知识讲座 小学生遇到地震和重大灾害时如何

一、当地震发生时，如果我们正在教室上课应该怎样避震？（10分） 答：要在教师指挥下迅速蹲到课桌下。

地震一停，秩序撤离。 二、在学校遇见突发事件，学生如何安全疏散，避免踩踏事件的发生 ？（10分） 答：要听从现场老师的指挥，做到不慌乱，情绪稳定。

当发现前面有人突然摔倒时，要马上停止脚步，同时大声呼救；若被推倒，应设法靠墙，身体蜷成球状，双手颈后紧扣，尽量露出口鼻，呼吸通畅。三、面对火灾时我们该如何逃生自救？（10分） 答：要披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。

穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。四、在道路上行走时应注意什么？（10分） 答：1.走路要走人行道，没有人行道的，须靠路边行走。

2.横过马路要走人行横道。3.遵守交通信号，红灯停，绿灯行。

4.不跨越交通隔离设施。5.不在汽车临近时或车辆前后横穿马路。

6.不在马路上追逐猛跑、嬉戏、打闹，看书。7.夜间步行要穿戴浅颜色的衣帽和在有路灯的地方横过马路。

五、中小学生游泳四不要。（10分） 答：1、没有家长带领，小孩子不能偷偷地结伴去游泳；2、不能去不知水情、地方很偏僻的小河、池塘里游泳。

3、先活动活动身体，用水淋湿身体的各个部分，不能马上下水；4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能嬉戏玩闹。（10分） 六、未成年人发现有人溺水，应该选择哪种方法救人？（10分） 答：尽量不要下水营救，应大声呼救请成人过来营救，第二要用救生器材或当时可以利用的竹竿、绳索等物件营救。

家长安全知识问卷：一、如果家用电器着火是否可用水灭火？我们应该教孩子怎么办？（10分） 答：家用电器着火不能用水灭火。首先立刻切断电源，拉闸要带上绝缘手套。

扑救火灾时，要关闭门窗，防止风吹助燃。要立即用干燥的棉被盖住火苗。

火扑灭后，及时打开门窗通气。 二、我们该如何教孩子辨别天然气是否泄漏？如果家中出现天然气泄漏让孩子应该怎么办？（10分） 答：1.检查燃气管道，用抹布沾上肥皂水沿管道涂抹一遍，燃气泄露会出现气泡。

2. 在没有明火的情况下，现场千万不要打或接电话，用毛巾沾水捂住鼻子和嘴，马上打开窗通风，如有明火：关掉电源和厨房门，直接拨打119救援。 三、如果父母不在家，有陌生人敲门您的孩子会怎么办？孩子的做法对吗？（10分） 答：应让孩子通过“猫眼”、对话等途径，确认来人是否属熟悉的；也可以先打电话给爸爸妈妈，描述一下陌生人的长相，问问家长的意见；还可以先礼貌地叫陌生人在外面稍等，等自己的大人回家再看情况。

四、家长应该如何教育孩子安全横过马路？（10分） 答：教育孩子应文明过马路：1.站队过马路；2.要走人行横道；3.要走地下通道；4.不要在道路上嬉戏打闹；5.不要跨越护栏；6.不要追、扒、拦车。

8.1、地震逃生“12秒自救机会”是什么

在大地震发生前的瞬间，往往有地声、地光和地面微动，先于强震动12秒钟左右出现于地表，作为大震即将来临的预警信号。

这些临震异常现象为人们提供了最后一次自救机会。 78%的地声出现在震前10分钟内，到临震十几秒时声响最大。

据经验，临震时往往先听到“呼呼”声，接着是“轰轰”声，继而为“咚咚”闷雷声，之后地面开始振动。 地光是地壳内喷溢出的气体，强化了低空静电场所致，其开头有带状、片状、球状、柱状等到，颜色以兰、黄、白居多。

历次大震的幸存者中，很多人就是观察到这些临震异常现象判断有大震来临，迅速采取措施避险而保全了生命。 地震心理学“12秒自救机会” 有效自救一直是我们留住生命的首要法则，地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。

自救第一步遇地震灾害第一要保护头部 【资料显示】颅脑损伤是地震伤亡中死亡率最高的，早期死亡率达30%。颌面、五官损伤会造成严重功能障碍，可因血凝块和组织移位，造成窒息。

这就表明，在地震遇险时，最关键的是先保护好头部。 【专家建议】如果学生正在上课，要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手抱住头部，注意避开高大建筑物或危险物。如果在家庭或者办公室内，选择易于形成三角空间的地方，如坚固家具、内墙墙角、卫生间等地方，抱头蹲下。

如在行驶的车内，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，做好防御姿势。 自救第二步外伤大出血要及时按住动脉 【资料显示】成年人正常时全身的血液占体重的8%。

当一次出血超过全部血量的20%时，就会出现脸色苍白、脉搏细弱等休克表现。当出血量达到总血量的40%时，就有生命危险。

这次汶川地震中，许多人也是因大量失血，等不及救援而死亡。 因此关键时，自己知晓一些止血方法非常重要。

【专家建议】动脉出血时，血色鲜红，有搏动，量多，速度快，危险性大。若头部和四肢某些部位的动脉大出血，如手部大出血，可用手指分别压迫伤侧手腕两侧的桡动脉和尺动脉，阻断血流。

一侧脚大出血，用手指分别压迫脚背中部搏动的胫前动脉及足跟与内踝之间的胫后动脉。 腿部大出血，伤员应取坐位或卧位，用两手拇指用力压迫伤肢腹股沟中点稍下方的股动脉，阻断股动脉血流。

颜面部大出血，用一只手的 拇指和食指或拇指和中指分别压迫双侧下额角前约1厘米的凹陷处，阻断面动脉血流。 当上述止血法不能止血时，可用头上的橡皮筋或者把身上的衣服撕成布条，做成止血带，置于出血部位上方，将伤肢扎紧，把动脉血管压瘪而达到止血目的。

自救第三步被埋后设法保持呼吸畅通 【资料显示】据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌被砸死，而是窒息死亡。

【专家建议】地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，而且地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。在这种极不利的环境下，首先要保持呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，扩大和稳定生存空间。

尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，应尽可能控制自己的情绪或闭目休息。 自救第四步被救后把好“病从口入”关 【资料显示】按照一般规律，地震后，遇难者众多，加之雨淋日晒，尸体迅速腐烂，会导致瘟疫的发生和蔓延。

地震后常见的疾病有肠道传染病、虫媒传染病、人畜共患病和自然疫源性疾病及食源性疾病等。汶川地区也将面临这种困境。

【专家建议】地震过后，要做好自我卫生防护，把好“病从口入”关，远离疾病，千万别“刚出虎口又入狼窝”。 注意饮水和饮食卫生是预防肠道传染病的关键。

保护生活饮用水免受污染，用漂白粉或漂白粉精片（净水片）消毒生活饮用水，绝对不能喝生水。 为了躲避余震，很多人露宿街头，对蚊虫要做好防护，避免被叮咬。

如果发现病人突然发高烧、头痛、呕吐、脖子发硬等，就应赶快找医生诊治。 。