可以向法院起诉要求维护自身探视权。 离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。当探视权被侵犯时，可以向法院提起诉讼处理。

法律依据

《中华人民共和国民法典》

第一千零八十六条 离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。

行使探望权利的方式、时间由当事人协议;协议不成的，由人民法院判决。

父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望;中止的事由消失后，应当恢复探望。