宁中则，金庸武侠小说《笑傲江湖》中的人物。乃正教中十位上最强好手之一，出嫁前江湖人称“宁女侠”，出嫁后多称“岳夫人”。

颇具美貌，为人正派，慷慨大义，不为权势所逼，是武林不可多得的女中豪杰，受到武林中人真正的尊重。她为了令狐冲多次和丈夫岳不群口角。可惜嫁给了全书第一伪君子岳不群，后得知丈夫为人，又遭女儿去世，加上爱徒令狐冲找到终生伴侣，心灰意冷了无牵挂之下自杀身亡。悲剧人物。 “应赞好为人，慈祥若亲母。心本明月识忠厚，独不横猜忌、少侠福。若须作奴颜，毋宁把死赴。难查君子是小人，自戕伴女眠、终身误。”

　　人物设定

人物关系：主角令狐冲师娘

所创武功：玉女十三剑、玉女金针十九剑、无双无对，宁氏一剑

宁中则是金庸武侠小说《笑傲江湖》的虚构人物。

她是华山派掌门岳不群的妻子兼同门师妹，岳灵珊的母亲，也是令狐冲(小说男主角)的师母，未成亲时外号「华山玉女」。

为正派中十位武功最强的好手之一。曾自创「玉女十三剑」和「无双无对，宁氏一剑」(此招式是用来对付田伯光)。

宁中则正义凛然、胆识过人、武功了得，是武林不可多得的女中豪杰，就连任我行都认为她胆量胜过男性。

性格上宁中则(真性情)和岳不群(假道学)是截然不同，最后她发现丈夫竟然是个伪君子时，顿时大失所望;后为令狐冲治伤便即自尽。宁中则与令狐冲情同母子，当令狐冲被华山派上下认为私吞林家家传究极的奥义《辟邪剑谱》和杀人灭口时，就只有她一直相信令狐冲是无辜的。

后来当她发现岳不群偷《辟邪剑谱》甚至杀人灭口、为了隐瞒真相将所有罪名嫁祸于令狐冲时，她为了令狐冲多次和丈夫口角。

宁中则虽然不是武林最顶尖的高手，但却受到武林中人真正的尊重。

少林方丈方证大师、「剑术神通」风清扬和日月神教教主任我行间中会称呼她为「宁女侠」而不是「岳夫人」，可见她在武林中人心目中是个独立的人物，而不只是「岳不群夫人」那么简单。

任我行曾为她抱不平地指出她嫁给岳不群等同「一朵鲜花插在牛粪上」。

此外，林平之虽然憎恨岳不群，又薄待岳灵珊，但言语上仍然对她不失敬意，亦没有对她做过什么。