国庆长假，熬个美容汤犒劳一下自己。

党参补中气
花胶补充胶原蛋白，滋阴润肤
全贝肉提鲜

用料  

花胶	30克
党参	50克
姜	4片
全贝肉	6个
瘦肉	150克
盐	适量
桂圆	6颗

花胶党参美容汤的做法  

我用的是30头花胶，用纯净水，加姜片，放冰箱冷藏泡发1天1夜，中间换了两次水。个人觉得这样泡发营养成分保留最多。

准备材料
全贝党参洗净，泡发，水要的
瘦肉切小条，洗两遍去血水
花胶洗净切小，再洗几遍，挤压一下去血水

加水，这是两人份，我加了4碗水。
上锅炖2.5小时。

加适量盐，挺好喝的

小贴士