老人对一个家庭的作用是至关重要的，所以大家一定要保护好老人了，让老人学会摔倒后如何进行自救，以及大家也要帮助老人营造一个安全防摔倒的好环境，那我们应该如何做呢？

如何给老人安全防摔倒的环境

1.与医生和药剂师一起定期检查老人所有用药，有没有对骨骼伤害很大的药品。

2.老人改变姿势感觉头晕时，要鼓励他/她慢慢站起来或坐下。

3.确保老人的鞋能保护脚，拐杖或助步器要合适并且维护良好。物理治疗师和作业治疗师可以通过评估帮助患者选择最适合的助行工具。

4.调整床和椅子的高度，保证老人坐在上面时双脚能平放在地板上。

5.安装高度合适的马桶和扶手，方便老人如厕。

6.安装稳固的汽车座椅方便老人上下车。

7.确保老人轮椅的轮子能恰当地锁住。

8.与医生商量，看老人是否需要穿髋部保护装置。

老人摔倒如何自救

1、首先老人摔倒后千万不要惊慌。紧张、焦虑的情绪很可能会加重病情；

2、摔倒后应尽一切可能与外界取得联系。可以通过呼叫、猛拍地面或墙壁等动作以引起外界注意，若在户外摔倒，建议立即主动求助路人拨打120急救电话；

3、一般老人摔倒后骨折多集中在脚踝骨、腰椎和手腕，如果是脚踝骨和手腕骨折，背部先着地，应弯曲双腿，在可以的情况下，先想办法挪动臀部到放有毯子或垫子的家具旁，然后使自己较舒适地平躺，盖好毯子，保持体温。

老年人的骨头比较脆弱，一旦摔倒就可能会造成残疾等情况，这是我们都不愿意见到的，所以大家一定要给老人营造一个安全舒适的环境，并将他们如何在危险中自救，让老人可以更加安全。