旅游的时候最怕的就是出现身体上的不舒服，那样的话让整段旅途都会大打折扣的，就拿常见的拉肚子现象来说，旅游的时候出现拉肚子的症状大家要怎么办呢？下面跟着小编一起来看下具体的解决办法吧！

在外出旅游的时候最多见的就是腹泻了，而诱发这种疾病的原因大多与饮食、旅游当地的环境等等有关系，所以外出旅游的时候就应该首先准备一些相关药物、了解相关的预防治疗措施才行。

首先，腹泻按照病情程度可以分为轻、重两型。轻度腹泻大多患者可以忍受，并且每日腹泻的次数也较少，一般外出还不怎么受到影响。重度腹泻患者的自我控制能力就较差了，并且还会伴有其它的相关症状如腹痛等等。患者腹泻的次数每日大于5次以上，并且还会出现一些脱水的现象，比如精神较差、尿量减少等症状。

而外出所致的腹泻大多是因吃了一些不卫生的食物或喝了不干净的饮品所致，所以也可以理解为是各种病菌所造成的，针对于这个问题就要采取如下预防缓解措施。

1、预防脱水，腹泻较多诱发脱水的几率很高，而脱水会导致电解质的紊乱，从而发生更严重的症状，为此，无论就算是轻度的腹泻也要注意及时补充水分，出门在外可以常备一些“口服补液盐”，这种药物各个药店都有并且非常便宜。

2、抗菌药物治疗，很多腹泻的原因都是因病菌所致，为此外出常备一些抗菌药物是非常重要的，而治疗腹泻的抗菌药物种类有很多，常用的有：吡哌酸、氧氟沙星、黄连素等。

3、止泻止痛药物，对于一般的腹泻只要及时补充水分预防脱水后可以先观察一下，不要马上就进行止泻，要让肠道的病菌尽量的拉出来。这里建议如果腹泻严重、腹痛严重就不要自行进行治疗了，马上就医才是最正确的做法。

无论是平常还是旅游的时候，身体不舒服都需要对症下药，拉肚子也是需要看是什么导致的，一般可以采取补充水分、口服补液盐以及适当的使用药物来治疗，建议大家在旅游前将常用药物准备好。