有些旅客会发生晕机的现象，怎么样避免晕机呕吐呢？晕机后呕吐吃什么药呢？

情缘阅读网小编认为，晕机后呕吐，最好不要进食水和其他食物，如有胃胀的感觉时，可服用助消化药、嚼口香糖或食用薄荷味的水果糖；如呕吐后还有想呕吐的感觉时，可服吗丁啉或胃复安等；精神紧张时，可服镇静药。对呕吐严重而脱水者，应到医院输5%葡萄糖盐水。

我们该如何预防晕机呢？

1、不要空腹搭乘飞机，这样做并不能像想象的那样减少晕机的不适感，反而会加重不舒服的感觉。建议您在登机前或飞行期间吃少量的食物，如水果、蔬菜、色拉、饼干、谷物棒、甜面包干等，不要喝咖啡、红茶、酒精饮料，不要抽烟和吃辛辣油腻的食物。多吃维生素B1：能够有效增强神经传送能力，帮助晕机者减轻由于平衡问题带来的晕机感觉。以下这些食物中均含有大量的维生素B1：洋蓟、鱼、燕麦、未加工大米、芦笋、小麦食品和猪肉。姜能够减轻晕机的不适感，登机前喝一些姜茶，这是对付晕机最自然的方法，完全没有任何副作用。

2、选择合适的座位，选择靠近机翼中间一排的座位，这个位置的座位在飞行过程中相对最为平稳。如果没有这样的座位，就选择靠近机窗的座位;如果是白天飞行，两眼望着地平线能够让胃里平静一些，因为这样可以找到平衡感，可以帮助你减轻晕机的不适。

3、服用药物预防晕机，您可以使用非处方类药物预防晕机，如旅行口香糖等，这样可以有效减少晕机带来的疲劳和无法集中注意力等副作用。此外，还有些药物也能够压抑晕机的感觉，不过由于这些药物都有副作用，所以需要医生开处方才能够购买。

最后，情缘阅读网友情提醒，容易发生晕机的人，平时应作些预防。如注意参加体育活动，进行秋千、双环、旋转、打球、跑步、游泳等锻炼，这有利于提高身体素质和前庭器官的适应性。

稍后，我们将给大家介绍乘坐飞机怎样缓解晕机症状，欢迎关注这部分飞机出行安全小知识。

责任编辑:邹兰